A zene hatása a teherfuvarozási ágazatban
Az Egyesült Királyságban és Európában végtelen utakat bejáró teherautósofőrök számára a zene nem csupán háttérzaj: olyan társ, amely enyhíti az unalmat, és ébren, figyelmesen tartja őket, hogy az előttük álló útra koncentrálhassanak. A zene javíthatja a sofőrök közérzetét és növelheti a közúti biztonságot.
Miért fontos a zene a teherautósofőrök számára?
A hosszú órákon át tartó utazás és a barátoktól és a családtól távol töltött napok miatt a kamionsofőrök élete néha magányos lehet. A zene felvidíthatja a sofőrt, és segíthet abban, hogy az útjára koncentráljon, így megváltoztathatja az utazás élményét. Emellett a pihenőidő alatt is nyugalmat és békét nyújthat a sofőrnek.
A zene és a vezetői biztonság
A zene nem csupán elűzi az unalmat az úton, hanem a közlekedésbiztonságra is hatással lehet. Egy tanulmány kimutatta, hogy a hangos zene (95 decibel felett) akár 20%-kal is megnövelheti a reakcióidőt. A tanulmány azt is igazolta, hogy az 55 decibeles zene javítja a vezetési teljesítményt – ugyanazok a járművezetők jobb eredményt értek el, mint azok, akik nem hallgattak zenét.
A zene stresszes helyzetekben is befolyásolhatja a hangulatot – a lágy rock és a jazz javíthatja a vezető figyelmét és koncentrációját. Azok számára azonban, akik a tempósabb zenét kedvelik, érdemes óvatosnak lenni. Kísérletek kimutatták, hogy a magasabb ütemszámú zene nagyobb valószínűséggel vezet gyorsabb vezetéshez és a sebesség alábecsüléséhez. Bizonyos esetekben a tempósabb zene kanyargós vezetéshez, a piros lámpák figyelmen kívül hagyásához és a balesetek számának növekedéséhez vezetett.
Az Autotrader által végzett kutatás szerint a legjobb teherautós dalok popelőadóktól származnak, mivel javítják a koncentrációt – a vizsgálat során egy sor veszélyfelismerési tesztet végeztek, miközben 20 különböző előadó dalait hallgatták. Drake végzett az élen 59,5/75 ponttal, míg Ariana Grande és Eminem 58,5/75 ponttal a második helyen végzett.
A testi és lelki egészségre gyakorolt hatás
A JED Alapítvány megállapította, hogy a zene számos okból jótékony hatással van a mentális egészségre:
• Figyelemelterelés – A zene elterelheti a figyelmedet a gondjaidról, és menedékként szolgálhat.
• Stresszszint – Bizonyos zenei stílusok csökkenthetik a kortizolszintet, ami a stressz enyhüléséhez vezet. A kedvelt zene hallgatása emellett endorfinok felszabadulását is előidézi – ami jó közérzetet biztosít.
• Serkenti az agyműködést – Az AARP által végzett felmérésből kiderült, hogy azoknál, akik rendszeresen hallgattak zenét, csökkent a szorongás és a depresszió mértéke. Ezen felül azoknak, akik gyakran látogattak zenei előadásokat, 69%-a „kiváló” vagy „nagyon jó” minősítéssel értékelte agyi egészségét.
• Hangulatjavító – Valakinek a kedvenc dala pillanatok alatt felvidíthatja a hangulatát.
A zene nemcsak a mentális egészségre, hanem a vezető fizikai egészségére is hatással van. Egy brazíliai, brit és olasz egyetemek által végzett tanulmány arra utal, hogy a zenehallgatás befolyásolja a szív- és érrendszeri terhelést. A tanulmány megállapította, hogy vezetés közbeni zenehallgatás csökkenti a szív terhelését.
A legjobb zeneválogatás teherautósoknak
Az „Ultimate Trucking Playlist” lejátszási listát sofőrök készítették sofőröknek. Minden héten megkérjük teherautós közösségünket, hogy szavazzanak arra, mely dalokat szeretnék hallgatni az úton. Látogass el Facebook- oldalunkra, és gondoskodj róla, hogy kedvenc dalod is felkerüljön a listára!
A teherautósofőrök tévéznek?
A volán mögött töltött hosszú órák alatt sok sofőr a szabadidejét tévéműsorok és filmek nézésével tölti. A streaming szolgáltatásoknak köszönhetően a sofőrök könnyebben juthatnak hozzá a legújabb filmekhez, mint valaha. Ráadásul sok teherautó műholdas vételi lehetőséggel is rendelkezik, így a sofőrök kényelmesen, a fülkéjükből nézhetik az élő tévéműsorokat.
Hallgatnak hangoskönyveket a kamionsofőrök?
A zene elengedhetetlen része a teherautósofőrök útjának, de nem ez az egyetlen dolog, ami elűzi az unalmat a hosszú utakon. Miután a Road Pro egy csoport teherautósofőrrel beszélgetett zenei ízlésükről, kiderült, hogy a hangoskönyvek a második helyen végeztek, míg az első helyet a hagyományos rádió szerezte meg.
Az audiokönyvek használata vezetés közben egyre nagyobb figyelmet kap, mivel sokan úgy vélik, hogy ezek elvonják a figyelmet. Bár a zenét könnyebb kizárni a tudatunkból, ez nem jelenti azt, hogy az audiokönyvek veszélyesek lennének. Kutatások kimutatták, hogy sok sofőr esetében az audiokönyv hallgatása nem rontotta a vezetési képességeket – ez azonban csak „unalmas” útvonalakon volt így. A veszélyesebb terepen haladó sofőröknek viszont nehézséget okozott a gyors reagálás.
