Il potere della musica nel settore dell'autotrasporto
Per gli autisti di camion che percorrono senza sosta le strade del Regno Unito e dell'Europa, la musica è molto più di un semplice sottofondo: è una compagna che allevia la noia e li mantiene vigili, attenti e concentrati sul viaggio che li attende. La musica può migliorare il benessere degli autisti e aumentare la sicurezza sulla strada.
Perché la musica è importante per i camionisti
Con tante ore trascorse sulla strada e giorni lontani da amici e familiari, la vita di un camionista può a volte rivelarsi piuttosto solitaria. La musica può trasformare un viaggio, sollevando il morale e aiutando l'autista a rimanere concentrato sulla strada. Può anche infondere tranquillità e serenità nei momenti di pausa.
Musica e sicurezza alla guida
La musica non solo aiuta a combattere la noia durante il viaggio, ma può anche influire sulla sicurezza stradale. Uno studio ha dimostrato che la musica ad alto volume (oltre i 95 decibel) può ridurre i tempi di reazione fino al 20%. Lo studio ha inoltre dimostrato che la musica a 55 decibel migliora le prestazioni di guida: gli stessi conducenti hanno ottenuto risultati migliori rispetto a quelli che non ascoltavano musica.
La musica può anche influenzare il tuo umore in situazioni di stress: il soft rock e il jazz possono migliorare l'attenzione e la concentrazione alla guida. Chi ama la musica dal ritmo più sostenuto, però, deve prestare attenzione. Alcuni studi hanno dimostrato che la musica con un numero maggiore di battiti al minuto tende a indurre a guidare più velocemente e a sottovalutare la propria velocità. In alcuni casi, la musica più veloce ha portato a sbandamenti, al mancato rispetto dei semafori rossi e a un aumento del tasso di incidenti.
Da una ricerca condotta da Autotrader è emerso che le migliori canzoni da ascoltare alla guida di un camion sono quelle di artisti pop, poiché aiutano a migliorare la concentrazione: lo studio si è basato su una serie di test di percezione dei pericoli effettuati mentre si ascoltavano playlist di 20 artisti diversi. Drake si è classificato al primo posto con un punteggio di 59,5 su 75, mentre Ariana Grande ed Eminem si sono piazzati al secondo posto con un punteggio di 58,5 su 75.
L'impatto sulla salute fisica e mentale
La Fondazione JED ha scoperto che la musica apporta benefici alla salute mentale per diversi motivi:
• Distrazione – La musica può aiutarti a distogliere la mente dai pensieri che ti affliggono e fungere da rifugio.
• Livelli di stress – Alcuni generi musicali possono ridurre i livelli di cortisolo, contribuendo così a diminuire lo stress. Ascoltare la musica che ti piace stimola inoltre il rilascio di endorfine, donandoti una sensazione di benessere.
• Stimola il cervello – Da un sondaggio condotto dall’AARP è emerso che chi ascolta musica regolarmente registra una diminuzione dei livelli di ansia e depressione. Inoltre, il 69% di coloro che frequentano spesso concerti ha valutato la propria salute mentale come eccellente o molto buona.
• Migliora l'umore – La canzone preferita di una persona può risollevarle immediatamente il morale.
La musica non influisce solo sulla salute mentale, ma anche su quella fisica di chi guida. Uno studio condotto da diverse università in Brasile, nel Regno Unito e in Italia ha suggerito che l'ascolto della musica influisce sullo stress cardiovascolare. Lo studio ha rilevato una riduzione dello stress cardiaco quando si ascolta musica mentre si guida.
La playlist definitiva per chi viaggia in camion
La playlist definitiva per i camionisti è stata creata dai camionisti per i camionisti. Ogni settimana chiediamo alla nostra comunità di camionisti di votare le canzoni che vorrebbero ascoltare mentre sono in viaggio. Assicurati che la tua canzone preferita entri nella lista visitando la nostra pagina Facebook.
Gli autisti di camion guardano la TV?
Dato che trascorrono molte ore al volante, molti autisti passano il tempo libero guardando serie TV e film. I servizi di streaming hanno reso più facile che mai per gli autisti accedere alle ultime uscite. Inoltre, molti camion sono dotati di sistemi di ricezione satellitare, che consentono agli autisti di guardare la TV in diretta comodamente dalla propria cabina.
I camionisti ascoltano gli audiolibri?
La musica riveste un ruolo fondamentale nel viaggio di un camionista, ma non è l'unica cosa che allontana la noia durante i lunghi tragitti. Dopo aver chiesto a un gruppo di camionisti quali fossero le loro preferenze in fatto di ascolti, Road Pro ha scoperto che gli audiolibri occupavano il secondo posto, mentre la radio tradizionale si aggiudicava il primo.
L'uso degli audiolibri al volante è stato oggetto di attenzione, poiché molti ritengono che costituiscano una fonte di distrazione. Sebbene sia più facile ignorare la musica, ciò non significa che gli audiolibri siano pericolosi. Alcuni studi hanno rilevato che molti conducenti non subivano alcuna compromissione delle loro capacità di guida ascoltando un audiolibro, ma solo su percorsi "noiosi". I conducenti che si trovavano su terreni più insidiosi hanno invece avuto difficoltà a reagire rapidamente.
