De kracht van muziek in de vrachtwagenbranche
Voor vrachtwagenchauffeurs die eindeloos door het Verenigd Koninkrijk en Europa rijden, is muziek meer dan alleen achtergrondgeluid – het is een metgezel die de verveling verlicht en hen alert, betrokken en gefocust houdt op de reis die voor hen ligt. Muziek kan het welzijn van chauffeurs verbeteren en de veiligheid op de weg vergroten.
Waarom muziek belangrijk is voor vrachtwagenchauffeurs
Met vele uren op de weg en dagenlang weg van vrienden en familie kan het leven van een vrachtwagenchauffeur soms een eenzame aangelegenheid zijn. Muziek kan een reis veranderen door de chauffeur op te vrolijken en zijn aandacht op de weg te houden. Ook kan muziek rust en kalmte bieden tijdens de pauzes van de chauffeur.
Muziek en verkeersveiligheid
Muziek voorkomt niet alleen verveling tijdens het rijden, maar kan ook van invloed zijn op de verkeersveiligheid. Uit een onderzoek is gebleken dat luide muziek (meer dan 95 decibel) de reactietijd met wel 20% kan verlengen. Het onderzoek toonde ook aan dat muziek bij 55 decibel de rijprestaties verbeterde: dezelfde bestuurders presteerden beter dan bestuurders die geen muziek luisterden.
Muziek kan ook je stemming beïnvloeden in stressvolle situaties – softrock en jazz kunnen de aandacht en concentratie van de bestuurder verbeteren. Wie van snellere muziek houdt, moet echter op zijn hoede zijn. Uit tests is gebleken dat muziek met een hoger aantal beats per minuut er eerder toe leidt dat je te hard gaat rijden en je snelheid onderschat. In sommige gevallen leidde snellere muziek tot slingeren, het negeren van rode verkeerslichten en een hoger aantal aanrijdingen.
Uit onderzoek van Autotrader bleek dat de beste nummers om tijdens het rijden te luisteren afkomstig waren van popartiesten, omdat ze de concentratie bevorderden – de studie werd uitgevoerd aan de hand van een reeks tests voor het herkennen van gevaarlijke situaties, waarbij naar afspeellijsten van 20 verschillende artiesten werd geluisterd. Drake kwam als beste uit de bus met een score van 59,5/75, terwijl Ariana Grande en Eminem op de tweede plaats eindigden met scores van 58,5/75.
De gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid
De JED Foundation heeft vastgesteld dat muziek om verschillende redenen een gunstige invloed heeft op de geestelijke gezondheid:
• Afleiding – Muziek kan je gedachten afleiden van dingen die je dwarszitten en een toevluchtsoord bieden.
• Stressniveaus – Bepaalde soorten muziek kunnen het cortisolgehalte verlagen, wat leidt tot minder stress. Als je naar muziek luistert die je prettig vindt, komen er ook endorfines vrij – wat je een gevoel van welzijn geeft.
• Stimuleert de hersenen – Uit een onderzoek van AARP bleek dat mensen die regelmatig naar muziek luisterden, minder last hadden van angst en depressie. Bovendien beoordeelde 69% van degenen die vaak muziekoptredens bijwoonden, de gezondheid van hun hersenen als uitstekend of zeer goed.
• Stemmingsverbetend – Iemands favoriete liedje kan zijn of haar humeur meteen verbeteren.
Muziek heeft niet alleen invloed op de geestelijke gezondheid, maar ook op de lichamelijke gezondheid van automobilisten. Uit een onderzoek dat is uitgevoerd door verschillende universiteiten in Brazilië, het Verenigd Koninkrijk en Italië blijkt dat het luisteren naar muziek invloed heeft op de cardiovasculaire belasting. Het onderzoek wees uit dat de hartbelasting afneemt wanneer men tijdens het autorijden naar muziek luistert.
De ultieme afspeellijst voor vrachtwagenchauffeurs
De ‘Ultimate Trucking Playlist’ is gemaakt door vrachtwagenchauffeurs, voor vrachtwagenchauffeurs. Elke week vragen we onze community van vrachtwagenchauffeurs om te stemmen op de nummers die ze graag onderweg willen horen. Zorg ervoor dat jouw favoriete nummer op de lijst komt door naar onze Facebook-pagina te gaan.
Kijken vrachtwagenchauffeurs tv?
Omdat ze vele uren achter het stuur doorbrengen, brengen veel chauffeurs hun vrije tijd door met het kijken naar tv-programma’s en films. Dankzij streamingdiensten hebben chauffeurs nu gemakkelijker dan ooit toegang tot de nieuwste releases. Bovendien zijn veel vrachtwagens uitgerust met satellietontvangst, waardoor chauffeurs vanuit hun comfortabele cabine live tv kunnen kijken.
Luisteren vrachtwagenchauffeurs naar audioboeken?
Muziek speelt een cruciale rol tijdens de rit van een vrachtwagenchauffeur, maar het is niet het enige dat verveling tijdens lange ritten tegengaat. Na een gesprek met een groep vrachtwagenchauffeurs over hun luistervoorkeuren kwam Road Pro tot de conclusie dat audioboeken op de tweede plaats stonden, terwijl traditionele radio de eerste plaats innam.
Het gebruik van luisterboeken achter het stuur staat onder vuur, omdat velen beweren dat ze afleiden. Hoewel muziek makkelijker te negeren is, betekent dat nog niet dat luisterboeken onveilig zijn. Uit onderzoek is gebleken dat veel bestuurders niet werden gehinderd door het luisteren naar een luisterboek – dit gold echter alleen voor „saaie“ trajecten. Bestuurders op gevaarlijker terrein hadden moeite om snel te reageren.
