Evelyn Long
Rady pro řidiče • 4 min čtení

Bezpečné postupy nakládání a vykládání, aby se zabránilo zraněním pohybového aparátu.

Vytvořeno: 26.05.2026

Aktualizováno: 26.05.2026

Muskuloskeletální poranění jsou jedním z nejtrvalejších problémů, kterým dnes čelí odvětví vozových parků. Řidiči a skladníci čelí při nakládce a vykládce neustálým fyzickým nárokům.

Zavedením správných postupů ochráníte své zaměstnance před chronickými bolestmi a zraněními, která by mohla ukončit jejich kariéru, a zároveň zachováte efektivitu, která udržuje vaši firmu konkurenceschopnou na náročných trzích.

Vysoké náklady na muskuloskeletální zranění

Muskuloskeletální poranění ovlivňují jednotlivé pracovníky a zároveň odčerpávají podnikové zdroje v důsledku ztráty produktivity a zvýšeného pojistného.

Dopad na obchodní operace a finance

Když zaměstnanec utrpí úraz, finanční důsledky přesahují okamžité náklady na léčbu. Manažeři vozového parku musí počítat s náklady na nemocenskou, náklady na dočasné pracovníky a případné nároky na odškodnění.

V letech 2023 až 2024 dosáhly celkové náklady na zdravotní problémy a úrazy na pracovišti [ve Spojeném království] 22,9 miliardy liber (https://www.hse.gov.uk/statistics/cost.htm), přičemž úrazy představují 28 %, tj. 6,5 miliardy liber. Tato čísla ukazují, jak se úrazy promítají do ekonomické zátěže, která ovlivňuje ziskové marže.

Ztráta produktivity tyto přímé náklady ještě zvyšuje. Když si zkušení řidiči nebo skladníci vezmou delší dovolenou, provoz se zpomalí a zbývající členové týmu čelí zvýšené pracovní zátěži. Důsledky se projevují ve všech aspektech provozu vozového parku, od zpožděných dodávek až po napjaté vztahy s klienty.

Důsledky pro profesionální řidiče

Řidiči, u nichž se objeví muskuloskeletální poruchy, čelí obtížné realitě. Chronické bolesti zad, poranění ramen a opakovaná zátěž mohou způsobit, že základní pracovní úkony jsou nesnesitelné. Mnoho řidičů uvádí, že přetrvávající bolest ovlivňuje jejich schopnost soustředit se během dlouhých tras, což vytváří další bezpečnostní problémy.

Muskuloskeletální poruchy patří ve Velké Británii mezi hlavní příčiny špatného zdravotního stavu souvisejícího s prací. Tyto stavy vytlačují zkušené odborníky z odvětví, kde si vybudovali dlouholeté odborné znalosti.

Britské bezpečnostní předpisy a hodnocení rizik

Britské zákony vyžadují, aby zaměstnavatelé přijali konkrétní opatření k prevenci úrazů při ruční manipulaci. Posouzení rizik tvoří základ dodržování předpisů a slouží jako první linie obrany proti zátěži na pracovišti.

Klíčové předpisy pro ruční manipulaci

Zaměstnavatelé se musí řídit předpisy pro ruční manipulaci od Úřadu pro zdraví a bezpečnost, které stanoví jasnou hierarchii.

Za prvé, vyhněte se nebezpečným ručním manipulačním činnostem, kdykoli je to rozumně proveditelné. Za druhé, vyhodnoťte všechny nebezpečné operace, kterým se nelze vyhnout. Za třetí, snižte riziko zranění při těchto operacích na nejnižší rozumně proveditelnou úroveň.

Tento rámec nutí podniky, aby zcela eliminovaly rizika ruční manipulace. Kdykoli je to možné, musí se k přemísťování břemen používat mechanická zařízení. Každá nevyhnutelná ruční manipulace vyžaduje řádné posouzení a povinná kontrolní opatření.

Proces hodnocení rizik

Vhodné a dostatečné posouzení rizik zkoumá čtyři klíčové faktory logistických operací:

  1. Úkol: Důležitý je samotný úkol, včetně toho, zda zahrnuje kroucení, naklánění nebo opakované pohyby.
  2. Zatížení: Záleží na vlastnostech břemene, jako je hmotnost, velikost a stabilita.
  3. Prostředí: Podmínky prostředí, včetně omezeného prostoru, povrchů podlah a extrémních teplot, ovlivňují výsledky bezpečnosti.
  4. Jednotlivec: Individuální schopnosti se liší u jednotlivých pracovníků, kteří si do každé práce přinášejí různé síly a fyzická omezení.

Účinné posouzení rizik v oblasti bezpečnosti logistiky by mělo vést ke konkrétním zlepšením. Zdokumentujte svá zjištění a podělte se o ně se svým týmem.

Bezpečné techniky ruční manipulace

Pokud se ruční manipulaci nevyhnete, může správná technika snížit riziko zranění. Školení zaměstnanců o správných metodách zvedání je chrání při každodenních činnostech.

Individuální metody zvedání a přenášení

Nohy by měly být na šířku ramen kvůli stabilitě, umístěné blízko břemene. Pokrčení v kolenou při zachování rovných zad umožňuje pevné uchopení břemene oběma rukama. Svaly nohou by měly zvedání pohánět, když se plynule zvedáte. Udržování břemene v blízkosti těla po celou dobu pohybu zabraňuje přetížení, stejně jako zamezení jakéhokoli kroutícího pohybu během zvedání nebo přenášení.

Pokud se při přemisťování předmětu musíte namáhat nebo trhat, vyžaduje to mechanickou pomoc nebo týmové zvedání. Nikdy se zvedáním nespěchejte, abyste ušetřili čas. Pokud věnujete několik vteřin navíc správné poloze, předejdete zraněním, která by vás mohla vyřadit na několik týdnů.

Koordinované postupy týmového zvedání

Týmové zvedání vyžaduje jasnou komunikaci a plánování předtím, než se kdokoli dotkne nákladu. Určete jednu osobu jako koordinátora zvedání, který bude vydávat pokyny. Všichni členové týmu musí rozumět plánu zvedání, včetně úchopových bodů, dráhy pohybu a místa, kam bude břemeno umístěno.

Koordinátor by měl před zahájením zdvihu odpočítávat, aby se všichni pohybovali současně. Členové týmu musí po celou dobu udržovat komunikaci a volat, pokud potřebují přerušit nebo upravit.

Technologie a vybavení pro prevenci zranění

Technologie nabízí účinné nástroje pro snížení nebo odstranění rizik ruční manipulace v provozu vozového parku, zatímco investice do vybavení chrání pracovníky a často zvyšují efektivitu a výkonnost.

Mechanické zvedací pomůcky

Mechanická zařízení, jako jsou paletové zvedáky, vysokozdvižné vozíky a dopravníky, eliminují mnoho úrazů při ruční manipulaci. Záda a klouby pracovníků již nenesou fyzickou zátěž, když náklad manipulují stroje.

Akumulátorové elektrické paletové vozíky snižují únavu obsluhy a riziko zranění. Tyto stroje mohou manipulovat s výrazně větší hmotností než manuální verze a zároveň vyžadují od obsluhy minimální fyzickou námahu.

Vysokozdvižné vozíky vynikají při přepravě a zvedání materiálů ve skladech a nakládacích docích. Obsluha ovládá těžké náklady z chráněné pozice, čímž se eliminuje namáhání zad a zranění způsobená opakovanými pohyby, která jsou spojena s ruční manipulací.

Prediktivní analýza

Plánování založené na datech prostřednictvím prediktivních systémů může identifikovat vzorce poptávky po dodávkách a potenciální místa zpoždění na vašich trasách. Manažeři vozového parku mohou tyto poznatky využít k úpravě rozpisů, přidělení dalších zdrojů v období špičky a poskytnutí realistických časových rámců řidičům.

Pokud se řidiči cítí uspěchaní, je pravděpodobnější, že budou omezovat bezpečnostní postupy. Správné plánování tento tlak eliminuje. Pracovníci mají čas správně používat mechanické vybavení, v případě potřeby provádět týmové zvedání a dodržovat správné techniky ruční manipulace.

Nositelná technologie

Nově vznikající nositelná zařízení monitorují pohyby a držení těla pracovníků během jejich směny. Tato zařízení využívají nositelná zařízení s umělou inteligencí pro bezpečnost na pracovišti k analýze technik zvedání a poskytují zpětnou vazbu v reálném čase, když pracovníci zaujmou nebezpečné postoje.

Podobná technologie se objevuje v aplikacích pro bezpečnost řidičů. Program telematické aplikace pomohl snížit nehodovost o 42 % mezi mladými řidiči tím, že poskytoval zpětnou vazbu v reálném čase. Stejný princip platí i pro fyzickou práci, kde okamžité upozornění na nesprávnou formu zvedání může zabránit kumulativním úrazům z přetížení.

Prevence prostřednictvím návrhu v provozu vozového parku

Provoz vozového parku může využívat prevenci prostřednictvím návrhu (PtD) k eliminaci nebezpečí při plánování. Do tohoto proaktivního přístupu spadají specifikace vozidel, které minimalizují požadavky na ruční manipulaci, uspořádání skladů, které usnadňují bezpečný pohyb, a rozhodnutí o nákupu, která upřednostňují ergonomii.

Volba konstrukce vozidla má přímý vliv na riziko každodenního zranění. Nižší výška ložné plochy snižuje vzdálenost, na kterou musí pracovníci zvedat těžké předměty, zatímco konfigurace s bočním nakládáním snižují zátěž na záda pracovníků ve srovnání s konstrukcemi se zadním nakládáním. Záleží také na rozhodnutích o uspořádání skladu, kdy dostatečný prostor kolem nakládacích ramp umožňuje pracovníkům správnou polohu a používání zařízení bez nepříjemného manévrování.

Samotné vybavení nezaručuje bezpečnost. Výzkum ukazuje, že zatímco 62,2 % stavebních pracovníků může pracovat ve výškách vyžadujících ochranu, pouze 31 % důsledně používá dostupné bezpečnostní vybavení. Tento rozdíl zdůrazňuje, proč je PtD důležitý. Když navrhnete operace tak, aby bezpečná metoda byla zároveň tou nejjednodušší, dodržování předpisů se stane přirozeným.

Dlouhodobý závazek k bezpečnosti

Prevence muskuloskeletálních zranění vyžaduje trvalou pozornost. Investice do správného vybavení, školení a provozního uspořádání chrání vaše zaměstnance a zároveň posiluje pověst vaší firmy a její budoucí perspektivy.

Více informací z Renovated Magazine.

Sdílet na

Ostatní také čtou...

Header Image

pátek 29 května 2026 • Rady pro řidiče

OD BOJE K SÍLE: JAK DARREN WRIGHT POMÁHÁ VETERÁNŮM OBNOVIT JEJICH ŽIVOTY PROSTŘEDNICTVÍM LOGISTIKY

Ellie Aldous

For many veterans, leaving the armed forces can mean losing far more than a career. It can mean losing structure, identity, purpose and community.For Darren Wright, founder of Veterans into Logistics, that transition was deeply personal.After serving nearly six years in the British Army, including a tour of Afghanistan as an air defence gunner, Darren struggled following his own transition into civilian life. He experienced homelessness, mental health challenges, the breakdown of his marriage and eventually served a custodial sentence.Rather than defining him, those experiences became the driving force behind a mission that is now changing lives across the UK.“I rebuilt my life through HGV driving,” Darren explains. “And I realised that if it could help me rebuild my life, it could help other veterans rebuild theirs too.”Founded in 2020, Veterans Into Logistics supports ex-service personnel into sustainable careers within the logistics industry by helping them gain HGV licences, training and employment opportunities.The organisation was inspired in part by the loss of Darren’s friend Jamie Doyle, a former Royal Artillery soldier who tragically died less than six months after leaving the military.“Jamie had served 22 years and was heavily decorated,” Darren says. “But like many veterans, he struggled with the transition. Losing that structure, purpose and identity can hit people incredibly hard.” That loss became the catalyst for action.Creating Opportunities Through LogisticsDarren recognised that logistics offered something many veterans desperately needed: a fast, accessible route into stable employment. “In six weeks, someone can go from having a car licence to becoming an HGV driver earning a strong salary,” he explains. “For many people, especially those who aren’t academic, that can completely change their future.” Veterans Into Logistics now works with veterans, ex-offenders and people from disadvantaged backgrounds to help them access training, employment and long-term career opportunities. The programme focuses not only on skills training, but also on restoring confidence and hope.“When someone comes to us at rock bottom, the first thing we do is give them hope,” Darren says. “Booking that first medical appointment may seem small, but it gives someone belief that something is finally changing.” The results have been transformative.Darren shared the story of one veteran he met sleeping rough in Manchester. After engaging with Veterans Into Logistics, the veteran gained his HGV licence, secured employment and later proudly returned to show Darren the car he had been able to buy through his hard work.Another veteran who had repeatedly cycled in and out of prison after leaving the military was supported into training and employment. He has since rebuilt his life and has not reoffended. “These are people who simply needed the right tools and the right opportunity,” Darren says. “I always say I’d rather give someone a fishing rod than a fish.”Challenging Perceptions of the IndustryDarren is also passionate about changing perceptions around logistics careers.“There’s this misconception that every driving role means being away Monday to Friday sleeping in a truck,” he says. “That’s not true. There are so many different types of driving jobs — local council work, airport operations, supermarket deliveries, highways maintenance, Formula One logistics and more.”Through his growing online platform, Manc on a Mission, Darren is using social media to educate people about the opportunities available in the logistics sector.His TikTok videos, which showcase real drivers and real careers, quickly gained millions of views and have inspired many people outside the military community to explore careers in transport and logistics. “I want to show young people and people from deprived areas that this is a real career path,” Darren explains. “You can build a stable life through this industry.” Driving Change Nationally Darren’s work has also led to national policy change. After discovering that military resettlement funding could not be used for HGV driver training because it was classified below Level 3 education, Darren challenged the rules directly with government ministers.Following his campaign, the policy was changed, allowing service leavers to use Enhanced Learning Credits for HGV driver training.“It was about making sure less academic service leavers weren’t excluded from opportunities,” Darren says.What’s next for Veterans into LogisticsToday, Veterans into Logistics continues to expand its impact through partnerships with logistics companies, prisons, colleges and employers across the UK. Looking ahead, Darren hopes to continue opening doors for veterans and others who may otherwise struggle to access meaningful employment. “If we keep changing lives, that’s success,” he says.If this story resonates with you or someone you know within the industry please reach out to Darren at the Team at Veterans for Logistics.‍Watch the full Interview:

Header Image

pátek 29 května 2026 • Rady pro řidiče

MLUVIT DŘÍVE, NEŽ SE NÁDRŽ VYPRÁZDNÍ - PROLOMIT STIGMA A MLČENÍ V DOPRAVNÍM PRŮMYSLU.

Ellie Aldous

Extended periods away from home, long driving hours and tight delivery schedules are all part of a life in the logistics and haulage industry. But behind the movement of goods that keeps the world moving, there is a growing conversation about something far less visible, the mental health of drivers.With limited to no social interaction during their working week, isolation has become one of the biggest challenges among drivers. This is compounded by pressures on the road, such as finding secure parking for their cargo, managing delivery deadlines, navigating traffic, and maintaining concentration while dealing with mental fatigue.For some, the stresses continue past the steering wheel with some struggling with financial worries, physical wellbeing and difficulty maintaining relationships given they are spending a vast amount of time away from loved ones. What makes the issue even more concerning is that 98% of drivers are male, a group that is often less likely to speak openly about mental health. A UK survey by Priory found that 40% of men have never spoken to anyone about their mental health, with many citing embarrassment, stigma, or fear of appearing weak. Experts say this silence can leave drivers feeling even more disconnected and therefore the cycle continues. So, the big question is how can fleet managers help break the cycle? We have provided some top tips from mental health advocates!Regular check in calls with your drivers Recognise and Reward good work Support healthy rest breaks Offering a confidential support services such as wellbeing apps & counselling services Monthly team catch ups. Here are the top 5 tips to give to your driversMove when you can! A 10-minute walk & stretch can boost energy and improve circulation. Stay Hydrated. Dehydration can lead to fatigue! Keep in touch with others – Regular calls and facetime with family and friends can help you feel more connected Eat Balanced Meals – Choosing a healthy alternative helps maintain your energy. Listen to something positive – Pick a podcast or audio book, something interesting to support the long journey.At SNAP, were more than just a payment solution, we’re committed to driving meaningful, positive change across the industry by supporting not only our service partners, but also the hardworking drivers that keep the world moving.Sources: Men's Mental Health: Why 40% of men won't talk about it Priory Office for National Statistics https://www.nomisweb.co.uk/datasets/aps218/reports/employment-by-occupation?compare=K02000001

Header Image

čtvrtek 03 dubna 2025 • Rady pro řidiče

PŘEDPISY PRO PARKOVÁNÍ HGV VE VELKÉ BRITÁNII: CO BY MĚL VĚDĚT KAŽDÝ ŘIDIČ

Susie Jones

For many truck drivers, it can be challenging trying to navigate the number of regulations surrounding overnight truck parking in the UK. After a long day behind the wheel, they must adhere to several rules before they can even think about parking up for the night. We'll delve into these regulations and provide you with everything you need to know. Before we look at parking regulations, it's vital to understand UK and EU laws regarding rest periods. We've collated all you need to know about . However, in a nutshell, if your vehicle exceeds three and a half tonnes, you must have a tachograph fitted. A tachograph will record the number of breaks a driver takes. Truck drivers must adhere to the following:• Drivers must take 11 continuous hours of rest. This can be reduced to nine. • Truck drivers are required to take at least 45 hours of rest. • Driving time can be no longer than four-and-a-half hours before a break. A break must be at least 45 minutes.To comply with parking laws and ensure safety, truck drivers must follow strict regulations regarding where and when they can park overnight:• Many local authorities do not allow truck drivers to park in residential areas doing so may result in a fine or penalty.• If the maximum loaded weight of the vehicle is more than 7.5 tonnes (including any trailer), you must not park on a verge, pavement, or any land between carriageways unless there is police permission. • Truck drivers can use these for overnight parking. However, they provide less security and no amenities. Parking overnight in a lay-by is often the most straightforward and economical option but can pose a greater security risk.Failure to follow HGV parking regulations can result in fines, vehicle clamping, or impounding. These penalties are in place to encourage drivers to comply with the law and ensure road safety.Suitable parking locations include: Specifically designed for HGVs and include facilities such as fuel, food, showers, toilets, and security options. Many motorway service areas (MSAs) will provide areas for HGV parking. Most offer similar facilities as truck stops. SNAP provides drivers with a network of over across Europe. • Downloading a truck parking app can help drivers find locations near them to park up for the night. enables truck drivers to find parking & washing spots across Europe, allowing drivers to book SNAP sites through the app.• Search for a spot that offers essential amenities like food, toilets, and showers for a more comfortable stay. • Most truck stops and MSAs will have security features. Using the or, drivers can check a site's security features, including fencing, CCTV, night watchmen, and TAPA accreditations. Truck drivers can park on verges or pavements if the parking is for essential loading and unloading. There are a few exceptions they must consider before loading and unloading:• Drivers must not park where yellow markings are on the curb, and upright signs advise restrictions. • The vehicle must not be left unattended.• On red routes, drivers should look out for specially marked and signposted bays showing when and where loading and unloading is permitted. • Councils and private estates may have different regulations. Truck drivers are restricted to using lanes one and two. On a four-lane motorway, drivers can use lane three. However, HGVs are not permitted to use the furthest right lane.A road may be marked unsuitable for heavy goods vehicles for the following reasons: These pose a challenge for many HGVs, especially long or articulated trucks. Ascending a steep incline for an HGV is a difficult task due to its heavy load, leading to reduced traction and wheel spin. Roads with limited width can feature sharp bends or walls on either side and are unsuitable for trucks. Due to their turning radius of HGVs, they require more space to maneuver. Roads with walls on either side leave little room for error and increase the risk of an HGV becoming stuck or causing damage.