Evelyn Long
Ratschläge für Fahrer • 4 min lesen

Sichere Be- und Entladeverfahren zur Vermeidung von Verletzungen des Bewegungsapparats

Erstellt: 26.05.2026

Aktualisiert: 26.05.2026

Muskel-Skelett-Verletzungen sind eine der größten Herausforderungen, mit denen die Fuhrparkbranche heute konfrontiert ist. Fahrer und Lagermitarbeiter sind beim Be- und Entladen ständigen körperlichen Anforderungen ausgesetzt.

Die Einführung geeigneter Verfahren schützt Ihre Mitarbeiter vor chronischen Schmerzen und berufsbedingten Verletzungen und erhält gleichzeitig die Effizienz, die Ihr Unternehmen auf anspruchsvollen Märkten wettbewerbsfähig hält.

Die hohen Kosten von Muskel- und Skelettverletzungen

Muskel-Skelett-Verletzungen beeinträchtigen nicht nur den einzelnen Arbeitnehmer, sondern belasten auch die Unternehmensressourcen durch Produktivitätsverluste und höhere Versicherungsprämien.

Auswirkungen auf den Geschäftsbetrieb und die Finanzen

Wenn ein Mitarbeiter einen Unfall erleidet, gehen die finanziellen Folgen über die unmittelbaren medizinischen Kosten hinaus. Fuhrparkleiter müssen die Kosten für Krankheitsurlaub, Zeitarbeitskräfte und mögliche Schadenersatzansprüche berücksichtigen.

Im Zeitraum 2023 bis 2024 belaufen sich die Gesamtkosten für Krankheiten und Verletzungen am Arbeitsplatz [im Vereinigten Königreich] auf 22,9 Milliarden Pfund (https://www.hse.gov.uk/statistics/cost.htm), davon entfallen 28 % oder 6,5 Milliarden Pfund auf Verletzungen. Diese Zahlen zeigen, wie sich Verletzungen in wirtschaftlichen Belastungen niederschlagen, die die Gewinnmargen beeinträchtigen.

Produktivitätsverluste verstärken diese direkten Kosten. Wenn erfahrene Fahrer oder Lagermitarbeiter längere Zeit ausfallen, verlangsamt sich der Betrieb, und die verbleibenden Teammitglieder sind mit einer höheren Arbeitsbelastung konfrontiert. Die Auswirkungen betreffen jeden Aspekt des Fuhrparkbetriebs, von verspäteten Lieferungen bis hin zu belasteten Kundenbeziehungen.

Folgen für Berufskraftfahrer

Berufskraftfahrer, die Muskel-Skelett-Erkrankungen entwickeln, stehen vor einer schwierigen Realität. Chronische Rückenschmerzen, Schulterverletzungen und sich wiederholende Belastungen können die Ausübung grundlegender beruflicher Tätigkeiten zur Qual machen. Viele Fahrer berichten, dass anhaltende Schmerzen ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich auf langen Strecken zu konzentrieren, was zu zusätzlichen Sicherheitsbedenken führt.

Muskel-Skelett-Erkrankungen gehören zu den [führenden Ursachen für arbeitsbedingte Erkrankungen] (https://www.hse.gov.uk/statistics/causdis/index.htm) in Großbritannien. Diese Erkrankungen zwingen erfahrene Fachleute aus einer Branche, in der sie jahrelanges Fachwissen erworben haben.

Britische Sicherheitsvorschriften und Risikobewertungen

Nach britischem Recht sind Arbeitgeber verpflichtet, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen, um Verletzungen durch manuelle Handhabung zu vermeiden. Die Gefährdungsbeurteilung bildet die Grundlage für die Einhaltung der Vorschriften und dient als erste Verteidigungslinie gegen Belastungen am Arbeitsplatz.

Wichtige Vorschriften für manuelle Tätigkeiten

Arbeitgeber müssen die Vorschriften der Health and Safety Executive zur manuellen Handhabung von Lasten befolgen, die eine klare Hierarchie festlegen.

Erstens: [Vermeiden Sie gefährliche manuelle Tätigkeiten] (https://www.hse.gov.uk/msd/), wo immer dies nach vernünftigem Ermessen durchführbar ist. Zweitens: Bewerten Sie alle gefährlichen Tätigkeiten, die nicht vermieden werden können. Drittens: Reduzieren Sie das Verletzungsrisiko bei diesen Tätigkeiten auf das niedrigste, vernünftigerweise praktikable Niveau.

Dieser Rahmen setzt die Unternehmen unter Druck, die Risiken der manuellen Handhabung vollständig zu beseitigen. Wann immer möglich, müssen für die Beförderung von Lasten mechanische Geräte eingesetzt werden. Jede unvermeidbare manuelle Handhabung erfordert eine angemessene Bewertung und obligatorische Kontrollmaßnahmen.

Der Prozess der Risikobewertung

Bei einer angemessenen und ausreichenden Risikobewertung werden vier Schlüsselfaktoren im Logistikbetrieb untersucht:

  1. die Aufgabe: Die Aufgabe selbst ist von Bedeutung, einschließlich der Frage, ob sie Verdrehungen, Bücken oder sich wiederholende Bewegungen beinhaltet.
  2. die Last: Die Eigenschaften der Last, wie Gewicht, Größe und Stabilität, spielen eine Rolle.
  3. die Umgebung: Die Umgebungsbedingungen, einschließlich Platzmangel, Bodenbeschaffenheit und extreme Temperaturen, wirken sich auf die Sicherheitsergebnisse aus. 4) Individuum: Die individuellen Fähigkeiten der Mitarbeiter variieren, da sie bei jeder Arbeit unterschiedliche Stärken und körperliche Einschränkungen mitbringen.

Wirksame [Risikobewertungen zur Sicherheit in der Logistik] (https://www.hse.gov.uk/logistics/) sollten zu konkreten Verbesserungen führen. Dokumentieren Sie Ihre Ergebnisse und teilen Sie sie mit Ihrem Team.

Sichere manuelle Handhabung

Wenn die manuelle Handhabung unausweichlich wird, kann die richtige Technik das Verletzungsrisiko verringern. Die Schulung der Mitarbeiter in korrekten Hebemethoden schützt sie bei der täglichen Arbeit.

Individuelle Hebe- und Tragemethoden

Die Füße sollten [aus Stabilitätsgründen schulterbreit auseinander] (https://www.hse.gov.uk/msd/manual-handling/good-handling-technique.htm) stehen, nahe an der Last. Beugen Sie die Knie und halten Sie den Rücken gerade, damit Sie die Last mit beiden Händen fest greifen können. Die Beinmuskeln sollten das Heben unterstützen, während Sie sanft aufsteigen. Wenn Sie die Last während der gesamten Bewegung nahe am Körper halten, beugen Sie einer Überlastung vor und vermeiden jede Drehbewegung während des Hebens oder Tragens.

Wenn Sie sich anstrengen oder ruckartig bewegen müssen, um einen Gegenstand zu bewegen, benötigen Sie mechanische Unterstützung oder ein Hebe-Team. Heben Sie niemals überstürzt, um Zeit zu sparen. Wenn Sie sich ein paar Sekunden mehr Zeit nehmen, um sich richtig zu positionieren, verhindern Sie Verletzungen, die Sie wochenlang außer Gefecht setzen könnten.

Koordinierte Hebevorgänge im Team

Hebevorgänge im Team erfordern eine klare Kommunikation und Planung, bevor jemand die Last berührt. Bestimmen Sie eine Person als Hebekoordinator, die die Anweisungen gibt. Alle Teammitglieder müssen den Hebeplan verstehen, einschließlich der Greifpunkte, des Bewegungspfads und der Stelle, an der die Last abgesetzt wird.

Der Koordinator sollte vor Beginn des Aufzugs herunterzählen, damit sich alle zur gleichen Zeit bewegen. Die Teammitglieder müssen die ganze Zeit über miteinander kommunizieren und rufen, wenn sie eine Pause machen oder sich anpassen müssen.

Technologie und Ausrüstung für die Prävention von Verletzungen

Die Technologie bietet leistungsstarke Instrumente zur Verringerung oder Beseitigung manueller Risiken im Fuhrparkbetrieb, während Investitionen in die Ausrüstung die Arbeitnehmer schützen und häufig die Effizienz und den Durchsatz verbessern.

Mechanische Hebehilfen

Mechanische Hilfsmittel wie Palettenheber, Gabelstapler und Förderbänder verhindern viele Verletzungen durch manuelle Handhabung. Rücken und Gelenke der Arbeitnehmer werden nicht mehr belastet, wenn Maschinen die Last übernehmen.

Batteriebetriebene Palettenhubwagen [verringern die Ermüdung des Bedieners und das Verletzungsrisiko] (https://www.chicagoindustrial.com/blog/forklifts/), indem sie den für das Bewegen schwerer Lasten erforderlichen Kraftaufwand motorisieren. Diese Maschinen können deutlich mehr Gewicht als manuelle Versionen bewältigen und erfordern nur minimale körperliche Anstrengung vom Bediener.

Gabelstapler eignen sich hervorragend für den Transport und das Heben von Materialien in Lager- und Laderampenumgebungen. Die Bediener steuern schwere Lasten aus einer geschützten Position heraus und vermeiden so Rückenbelastungen und Verletzungen durch sich wiederholende Bewegungen, die bei manueller Handhabung auftreten.

Prädiktive Analytik

Eine datengesteuerte Planung mit Hilfe von Prognosesystemen kann [Muster in der Liefernachfrage] (https://snapacc.com/newsroom/how-predictive-systems-tame-delivery-uncertainty/) und potenzielle Verzögerungspunkte auf Ihren Routen erkennen. Flottenmanager können diese Erkenntnisse nutzen, um Pläne anzupassen, in Spitzenzeiten zusätzliche Ressourcen zuzuweisen und Fahrern realistische Zeitrahmen zu geben.

Wenn Fahrer sich gehetzt fühlen, neigen sie eher dazu, bei den Sicherheitsmaßnahmen Abstriche zu machen. Eine korrekte Zeitplanung beseitigt diesen Druck. Die Arbeiter haben Zeit, mechanische Geräte richtig zu benutzen, bei Bedarf Teamlifts durchzuführen und korrekte manuelle Handhabungstechniken anzuwenden.

Wearable technology

Neue tragbare Geräte überwachen die Bewegungen und die Körperhaltung von Arbeitnehmern während ihrer Arbeitsschicht. Diese Geräte nutzen [KI-gestützte Wearables für die Sicherheit am Arbeitsplatz] (https://www.britsafe.org/safety-management/2025/ai-powered-wearables-transforming-workplace-health-and-safety), um Hebetechniken zu analysieren und in Echtzeit Rückmeldung zu geben, wenn Arbeitnehmer unsichere Körperhaltungen einnehmen.

Eine ähnliche Technologie findet sich in Anwendungen zur Fahrsicherheit. Ein Telematik-App-Programm half Unfälle um 42 % zu reduzieren bei jungen Fahrern, indem es Echtzeit-Feedback lieferte. Das gleiche Prinzip gilt für körperliche Arbeit, bei der sofortige Warnungen über falsche Hebeformen kumulative Belastungsverletzungen verhindern können.

Prävention durch Planung im Fuhrparkbetrieb

Fuhrparkbetreiber können Prävention durch Design (PtD) nutzen, um Gefahren bereits bei der Planung auszuschließen. Fahrzeugspezifikationen, die den Bedarf an manueller Handhabung minimieren, Lagerlayouts, die sichere Bewegungen erleichtern, und Beschaffungsentscheidungen, die die Ergonomie in den Vordergrund stellen, fallen alle unter diesen proaktiven Ansatz.

Die Wahl des Fahrzeugdesigns wirkt sich direkt auf das tägliche Verletzungsrisiko aus. Niedrigere Ladeflächenhöhen verringern den Abstand, über den die Arbeiter schwere Gegenstände heben müssen, während Konfigurationen mit seitlicher Beladung den Rücken der Arbeiter im Vergleich zu Heckladungen weniger belasten. Auch die Gestaltung des Lagers spielt eine Rolle. Ein angemessener Platz um die Laderampen herum ermöglicht es den Mitarbeitern, sich richtig zu positionieren und die Geräte ohne umständliches Manövrieren zu benutzen.

Die Bereitstellung von Ausrüstung allein garantiert noch keine Sicherheit. Untersuchungen zeigen, dass 62,2 % der Bauarbeiter zwar in schutzbedürftigen Höhen arbeiten, aber nur 31 % konsequent die vorhandene Sicherheitsausrüstung (https://renovated.com/prevention-through-design-in-construction-safety/) verwenden. Diese Lücke verdeutlicht, warum PtD wichtig ist. Wenn Sie die Arbeitsabläufe so gestalten, dass die sichere Methode auch die einfachste ist, wird die Einhaltung der Vorschriften selbstverständlich.

Langfristiges Engagement für die Sicherheit

Die Vorbeugung von Muskel-Skelett-Verletzungen erfordert ständige Aufmerksamkeit. Investitionen in die richtige Ausrüstung, Schulung und Betriebsgestaltung schützen Ihre Mitarbeiter und stärken gleichzeitig den Ruf und die Zukunftsaussichten Ihres Unternehmens.

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Freitag 29 Mai 2026 • Ratschläge für Fahrer

VOM KAMPF ZUR STÄRKE: WIE DARREN WRIGHT VETERANEN HILFT, IHR LEBEN DURCH LOGISTIK WIEDER AUFZUBAUEN

Ellie Aldous

For many veterans, leaving the armed forces can mean losing far more than a career. It can mean losing structure, identity, purpose and community.For Darren Wright, founder of Veterans into Logistics, that transition was deeply personal.After serving nearly six years in the British Army, including a tour of Afghanistan as an air defence gunner, Darren struggled following his own transition into civilian life. He experienced homelessness, mental health challenges, the breakdown of his marriage and eventually served a custodial sentence.Rather than defining him, those experiences became the driving force behind a mission that is now changing lives across the UK.“I rebuilt my life through HGV driving,” Darren explains. “And I realised that if it could help me rebuild my life, it could help other veterans rebuild theirs too.”Founded in 2020, Veterans Into Logistics supports ex-service personnel into sustainable careers within the logistics industry by helping them gain HGV licences, training and employment opportunities.The organisation was inspired in part by the loss of Darren’s friend Jamie Doyle, a former Royal Artillery soldier who tragically died less than six months after leaving the military.“Jamie had served 22 years and was heavily decorated,” Darren says. “But like many veterans, he struggled with the transition. Losing that structure, purpose and identity can hit people incredibly hard.” That loss became the catalyst for action.Creating Opportunities Through LogisticsDarren recognised that logistics offered something many veterans desperately needed: a fast, accessible route into stable employment. “In six weeks, someone can go from having a car licence to becoming an HGV driver earning a strong salary,” he explains. “For many people, especially those who aren’t academic, that can completely change their future.” Veterans Into Logistics now works with veterans, ex-offenders and people from disadvantaged backgrounds to help them access training, employment and long-term career opportunities. The programme focuses not only on skills training, but also on restoring confidence and hope.“When someone comes to us at rock bottom, the first thing we do is give them hope,” Darren says. “Booking that first medical appointment may seem small, but it gives someone belief that something is finally changing.” The results have been transformative.Darren shared the story of one veteran he met sleeping rough in Manchester. After engaging with Veterans Into Logistics, the veteran gained his HGV licence, secured employment and later proudly returned to show Darren the car he had been able to buy through his hard work.Another veteran who had repeatedly cycled in and out of prison after leaving the military was supported into training and employment. He has since rebuilt his life and has not reoffended. “These are people who simply needed the right tools and the right opportunity,” Darren says. “I always say I’d rather give someone a fishing rod than a fish.”Challenging Perceptions of the IndustryDarren is also passionate about changing perceptions around logistics careers.“There’s this misconception that every driving role means being away Monday to Friday sleeping in a truck,” he says. “That’s not true. There are so many different types of driving jobs — local council work, airport operations, supermarket deliveries, highways maintenance, Formula One logistics and more.”Through his growing online platform, Manc on a Mission, Darren is using social media to educate people about the opportunities available in the logistics sector.His TikTok videos, which showcase real drivers and real careers, quickly gained millions of views and have inspired many people outside the military community to explore careers in transport and logistics. “I want to show young people and people from deprived areas that this is a real career path,” Darren explains. “You can build a stable life through this industry.” Driving Change Nationally Darren’s work has also led to national policy change. After discovering that military resettlement funding could not be used for HGV driver training because it was classified below Level 3 education, Darren challenged the rules directly with government ministers.Following his campaign, the policy was changed, allowing service leavers to use Enhanced Learning Credits for HGV driver training.“It was about making sure less academic service leavers weren’t excluded from opportunities,” Darren says.What’s next for Veterans into LogisticsToday, Veterans into Logistics continues to expand its impact through partnerships with logistics companies, prisons, colleges and employers across the UK. Looking ahead, Darren hopes to continue opening doors for veterans and others who may otherwise struggle to access meaningful employment. “If we keep changing lives, that’s success,” he says.If this story resonates with you or someone you know within the industry please reach out to Darren at the Team at Veterans for Logistics.‍Watch the full Interview:

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Freitag 29 Mai 2026 • Ratschläge für Fahrer

REDEN, BEVOR DER TANK LEER IST - DAS STIGMA UND DAS SCHWEIGEN IN DER SPEDITIONSBRANCHE BRECHEN.

Ellie Aldous

Extended periods away from home, long driving hours and tight delivery schedules are all part of a life in the logistics and haulage industry. But behind the movement of goods that keeps the world moving, there is a growing conversation about something far less visible, the mental health of drivers.With limited to no social interaction during their working week, isolation has become one of the biggest challenges among drivers. This is compounded by pressures on the road, such as finding secure parking for their cargo, managing delivery deadlines, navigating traffic, and maintaining concentration while dealing with mental fatigue.For some, the stresses continue past the steering wheel with some struggling with financial worries, physical wellbeing and difficulty maintaining relationships given they are spending a vast amount of time away from loved ones. What makes the issue even more concerning is that 98% of drivers are male, a group that is often less likely to speak openly about mental health. A UK survey by Priory found that 40% of men have never spoken to anyone about their mental health, with many citing embarrassment, stigma, or fear of appearing weak. Experts say this silence can leave drivers feeling even more disconnected and therefore the cycle continues. So, the big question is how can fleet managers help break the cycle? We have provided some top tips from mental health advocates!Regular check in calls with your drivers Recognise and Reward good work Support healthy rest breaks Offering a confidential support services such as wellbeing apps & counselling services Monthly team catch ups. Here are the top 5 tips to give to your driversMove when you can! A 10-minute walk & stretch can boost energy and improve circulation. Stay Hydrated. Dehydration can lead to fatigue! Keep in touch with others – Regular calls and facetime with family and friends can help you feel more connected Eat Balanced Meals – Choosing a healthy alternative helps maintain your energy. Listen to something positive – Pick a podcast or audio book, something interesting to support the long journey.At SNAP, were more than just a payment solution, we’re committed to driving meaningful, positive change across the industry by supporting not only our service partners, but also the hardworking drivers that keep the world moving.Sources: Men's Mental Health: Why 40% of men won't talk about it Priory Office for National Statistics https://www.nomisweb.co.uk/datasets/aps218/reports/employment-by-occupation?compare=K02000001

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Donnerstag 03 April 2025 • Ratschläge für Fahrer

HGV-PARKVORSCHRIFTEN IN GROSSBRITANNIEN: WAS JEDER FAHRER WISSEN SOLLTE

Susie Jones

For many truck drivers, it can be challenging trying to navigate the number of regulations surrounding overnight truck parking in the UK. After a long day behind the wheel, they must adhere to several rules before they can even think about parking up for the night. We'll delve into these regulations and provide you with everything you need to know. Before we look at parking regulations, it's vital to understand UK and EU laws regarding rest periods. We've collated all you need to know about . However, in a nutshell, if your vehicle exceeds three and a half tonnes, you must have a tachograph fitted. A tachograph will record the number of breaks a driver takes. Truck drivers must adhere to the following:• Drivers must take 11 continuous hours of rest. This can be reduced to nine. • Truck drivers are required to take at least 45 hours of rest. • Driving time can be no longer than four-and-a-half hours before a break. A break must be at least 45 minutes.To comply with parking laws and ensure safety, truck drivers must follow strict regulations regarding where and when they can park overnight:• Many local authorities do not allow truck drivers to park in residential areas doing so may result in a fine or penalty.• If the maximum loaded weight of the vehicle is more than 7.5 tonnes (including any trailer), you must not park on a verge, pavement, or any land between carriageways unless there is police permission. • Truck drivers can use these for overnight parking. However, they provide less security and no amenities. Parking overnight in a lay-by is often the most straightforward and economical option but can pose a greater security risk.Failure to follow HGV parking regulations can result in fines, vehicle clamping, or impounding. These penalties are in place to encourage drivers to comply with the law and ensure road safety.Suitable parking locations include: Specifically designed for HGVs and include facilities such as fuel, food, showers, toilets, and security options. Many motorway service areas (MSAs) will provide areas for HGV parking. Most offer similar facilities as truck stops. SNAP provides drivers with a network of over across Europe. • Downloading a truck parking app can help drivers find locations near them to park up for the night. enables truck drivers to find parking & washing spots across Europe, allowing drivers to book SNAP sites through the app.• Search for a spot that offers essential amenities like food, toilets, and showers for a more comfortable stay. • Most truck stops and MSAs will have security features. Using the or, drivers can check a site's security features, including fencing, CCTV, night watchmen, and TAPA accreditations. Truck drivers can park on verges or pavements if the parking is for essential loading and unloading. There are a few exceptions they must consider before loading and unloading:• Drivers must not park where yellow markings are on the curb, and upright signs advise restrictions. • The vehicle must not be left unattended.• On red routes, drivers should look out for specially marked and signposted bays showing when and where loading and unloading is permitted. • Councils and private estates may have different regulations. Truck drivers are restricted to using lanes one and two. On a four-lane motorway, drivers can use lane three. However, HGVs are not permitted to use the furthest right lane.A road may be marked unsuitable for heavy goods vehicles for the following reasons: These pose a challenge for many HGVs, especially long or articulated trucks. Ascending a steep incline for an HGV is a difficult task due to its heavy load, leading to reduced traction and wheel spin. Roads with limited width can feature sharp bends or walls on either side and are unsuitable for trucks. Due to their turning radius of HGVs, they require more space to maneuver. Roads with walls on either side leave little room for error and increase the risk of an HGV becoming stuck or causing damage.