Evelyn Long
Vezetői tanácsok • 4 min olvasni

Biztonságos be- és kirakodási eljárások a mozgásszervi sérülések megelőzése érdekében

Létrehozva: 26. 05. 2026

Frissítve: 26. 05. 2026

A mozgásszervi sérülések a flottaágazat egyik legmaradandóbb kihívását jelentik napjainkban. A járművezetők és a raktári személyzet állandó fizikai igénybevételnek van kitéve a be- és kirakodási műveletek során.

A megfelelő eljárások bevezetése megvédi a munkaerőt a krónikus fájdalomtól és a karrier végét jelentő sérülésektől, miközben fenntartja a hatékonyságot, amely versenyképessé teszi vállalkozását az igényes piacokon.

A mozgásszervi sérülések magas költségei

A mozgásszervi sérülések az egyes munkavállalókat érintik, miközben a kieső termelékenység és a megnövekedett biztosítási díjak révén az üzleti erőforrásokat is megterhelik.

Az üzleti működésre és a pénzügyekre gyakorolt hatás

Ha egy munkavállaló sérülést szenved, a pénzügyi következmények túlmutatnak az azonnali orvosi költségeken. A flottakezelőknek számolniuk kell a betegszabadság költségeivel, az ideiglenes munkavállalókkal kapcsolatos kiadásokkal és a lehetséges kártérítési igényekkel.

2023 és 2024 között a munkahelyi megbetegedések és sérülések összköltsége [az Egyesült Királyságban] eléri a 22,9 milliárd fontot (https://www.hse.gov.uk/statistics/cost.htm), amelynek 28%-át, azaz 6,5 milliárd fontot a sérülések teszik ki. Ezek a számadatok azt mutatják, hogy a sérülések milyen gazdasági terheket jelentenek, amelyek hatással vannak a haszonkulcsra.

Az elvesztett termelékenység súlyosbítja ezeket a közvetlen költségeket. Ha a tapasztalt járművezetők vagy raktári alkalmazottak hosszabb szabadságra mennek, a műveletek lelassulnak, és a csapat megmaradó tagjainak megnövekedett munkaterheléssel kell szembenézniük. A hullámhatások a flottaüzemeltetés minden területét érintik, a késedelmes szállításoktól kezdve a megromlott ügyfélkapcsolatokig.

Következmények a hivatásos járművezetők számára

Azok a járművezetők, akiknél mozgásszervi megbetegedések alakulnak ki, nehéz valósággal szembesülnek. A krónikus hátfájás, a vállsérülések és az ismétlődő megterhelés kínzóvá teheti az alapvető munkafeladatokat. Sok járművezető arról számol be, hogy a tartós fájdalom befolyásolja a hosszú útvonalakon való összpontosítás képességét, ami további biztonsági aggályokat vet fel.

A mozgásszervi megbetegedések a [munkával kapcsolatos megbetegedések vezető okai] (https://www.hse.gov.uk/statistics/causdis/index.htm) között szerepelnek Nagy-Britanniában. Ezek az állapotok a tapasztalt szakembereket kiszorítják egy olyan iparágból, ahol több éves szakértelmet szereztek.

Brit biztonsági előírások és kockázatértékelések

Az Egyesült Királyság jogszabályai előírják a munkáltatók számára, hogy tegyenek konkrét lépéseket a kézi mozgatással járó sérülések megelőzésére. A kockázatértékelés képezi a megfelelés alapját, és a munkahelyi megterhelés elleni első védelmi vonalat jelenti.

Kézi kezelésre vonatkozó legfontosabb előírások

A munkáltatóknak be kell tartaniuk az Egészségügyi és Biztonsági Végrehajtó Hivatal Kézi Kezelési Műveletekre vonatkozó előírásait, amelyek egyértelmű hierarchiát határoznak meg.

Először is, [kerülje el a veszélyes kézi kezelési műveleteket] (https://www.hse.gov.uk/msd/), ahol ez ésszerűen megvalósítható. Másodszor, értékelje azokat a veszélyes műveleteket, amelyek nem kerülhetők el. Harmadszor, csökkentse az ilyen műveletekből eredő sérülésveszélyt az ésszerűen kivitelezhető legalacsonyabb szintre.

Ez a keretrendszer arra ösztönzi a vállalkozásokat, hogy teljesen kiküszöböljék a kézi kezeléssel kapcsolatos kockázatokat. A terhek mozgatásához lehetőség szerint mechanikus eszközöket kell használni. Minden elkerülhetetlen kézi kezelés megfelelő értékelést és kötelező ellenőrző intézkedéseket igényel.

A kockázatértékelési folyamat

A megfelelő és elégséges kockázatértékelés a logisztikai műveletek négy kulcsfontosságú tényezőjét vizsgálja:

  1. Feladat: Maga a feladat számít, beleértve azt is, hogy csavarással, lehajlással vagy ismétlődő mozgással jár-e.
  2. Terhelés: A teher jellemzői, mint például a súly, a méret és a stabilitás, szerepet játszanak.
  3. Környezet: A környezeti feltételek, beleértve a helyszűke, a padlófelületek és a szélsőséges hőmérséklet, befolyásolják a biztonsági eredményeket.
  4. Egyén: Az egyéni képességek a munkavállalók között változnak, akik minden egyes munkához különböző erősségeket és fizikai korlátokat hoznak.

A hatékony [logisztikai biztonsággal kapcsolatos kockázatértékeléseknek] (https://www.hse.gov.uk/logistics/) konkrét fejlesztésekhez kell vezetniük. Dokumentálja megállapításait, és ossza meg azokat a csapatával.

Biztonságos kézi kezelési technikák

Ha a kézi kezelés elkerülhetetlenné válik, a megfelelő technika csökkentheti a sérülés kockázatát. A munkaerő helyes emelési módszerekre való oktatása megvédi őket a napi műveletek során.

Egyéni emelési és hordozási módszerek

A lábaknak vállszélességben kell állniuk a stabilitás érdekében, a teher közelében kell elhelyezkedniük. A térdhajlítás egyenes hát megtartása mellett lehetővé teszi, hogy mindkét kezével erősen megragadja a terhet. A lábizmoknak erőt kell adniuk az emeléshez, miközben egyenletesen emelkedik. A teher testközelben tartása a mozgás során megakadályozza a megerőltetést, valamint a csavaró mozgások elkerülése az emelés vagy a cipelés során.

Ha egy tárgy mozgatásához erőlködni vagy rángatni kell, akkor mechanikus segítségre vagy csoportos emelésre van szükség. Soha ne siettesse az emelést, hogy időt takarítson meg. Ha néhány másodperccel több időt szán a helyes pozícióra, olyan sérüléseket előzhet meg, amelyek akár hetekre is kieshetnek.

Koordinált csapatemelési eljárások

A csoportos emelések egyértelmű kommunikációt és tervezést igényelnek, mielőtt bárki hozzáér a rakományhoz. Jelöljön ki egy személyt, aki az emelés koordinátora, és aki kiadja az utasításokat. A csapat minden tagjának meg kell értenie az emelési tervet, beleértve a kapaszkodási pontokat, a mozgás útvonalát és a teher elhelyezésének helyét.

A koordinátornak a felvonás megkezdése előtt vissza kell számolnia, hogy mindenki egyszerre mozogjon. A csapattagoknak végig kommunikálniuk kell egymással, és ki kell szólniuk, ha szünetet kell tartaniuk vagy módosítaniuk kell.

Technológia és felszerelés a sérülések megelőzésére

A technológia hatékony eszközöket kínál a kézi kezelés kockázatainak csökkentésére vagy kiküszöbölésére a flottaüzemeltetésben, míg a berendezésekbe történő beruházások védik a munkavállalókat, gyakran javítva a hatékonyságot és az átmenő teljesítményt.

Mechanikus emelőeszközök

A mechanikus berendezések, például a raklapemelők, targoncák és szállítószalagok számos kézi emelési sérülést kiküszöbölnek. A dolgozók háta és ízületei már nem viselik a fizikai terhelést, amikor a gépek kezelik a terhet.

A nehéz terhek mozgatásához szükséges erőfeszítés motorizálása, az akkumulátoros raklapemelők [csökkentik a kezelő fáradtságát és a sérülés kockázatát] (https://www.chicagoindustrial.com/blog/forklifts/). Ezek a gépek lényegesen nagyobb súlyt tudnak kezelni, mint a kézi működtetésű változatok, miközben minimális fizikai erőfeszítést igényelnek a kezelőktől.

A targoncák kiválóan alkalmasak anyagok szállítására és emelésére raktári és rakodótermi környezetben. A kezelők védett pozícióból irányítják a nehéz terheket, kiküszöbölve a hát megterhelését és a kézi kezeléssel járó, ismétlődő mozgással járó sérüléseket.

Prediktív analitika

Az adatvezérelt ütemezés prediktív rendszereken keresztül azonosíthatja a szállítási kereslet mintáit és a lehetséges késedelmi pontokat az útvonalakon. A flottakezelők ezeket a meglátásokat felhasználhatják a menetrendek kiigazítására, a csúcsidőszakokban további erőforrások kiosztására, és reális időkereteket adhatnak a járművezetőknek.

Ha a járművezetők úgy érzik, hogy sietnek, nagyobb valószínűséggel spórolnak a biztonsági eljárásokon. A megfelelő ütemezés kiküszöböli ezt a nyomást. A dolgozóknak van idejük a gépi berendezések megfelelő használatára, szükség esetén csoportos emelésre és a helyes kézi kezelési technikák alkalmazására.

Viselhető technológia

Az újonnan megjelenő viselhető eszközök a munkavállalók mozgását és testtartását figyelik a műszakok során. Ezek az eszközök [AI-alapú viselhető eszközök a munkahelyi biztonságért] (https://www.britsafe.org/safety-management/2025/ai-powered-wearables-transforming-workplace-health-and-safety) segítségével elemzik az emelési technikákat, és valós idejű visszajelzést adnak, ha a munkavállalók nem biztonságos testtartást vesznek fel.

Hasonló technológia jelenik meg a járművezetők biztonságát szolgáló alkalmazásokban. Egy telematikai alkalmazásprogram valós idejű visszajelzéssel segített 42%-kal csökkenteni a balesetek számát a fiatal járművezetők körében. Ugyanez az elv vonatkozik a fizikai munkára is, ahol a nem megfelelő emelési formára vonatkozó azonnali figyelmeztetések megelőzhetik a halmozott megterheléses sérüléseket.

Megelőzés a flottaüzemeltetés tervezésén keresztül

A flottaüzemek a tervezésen keresztüli megelőzést (PtD) alkalmazhatják a veszélyek kiküszöbölésére a tervezés során. Az olyan járműspecifikációk, amelyek minimálisra csökkentik a kézi mozgatásra vonatkozó követelményeket, a biztonságos mozgást elősegítő raktárak elrendezése és az ergonómiát előtérbe helyező beszerzési döntések mind-mind e proaktív megközelítés alá tartoznak.

A járműtervezési döntések közvetlenül befolyásolják a napi sérülés kockázatát. Az alacsonyabb rakodótérmagasság csökkenti a távolságot, amelyet a dolgozóknak nehéz tárgyakat kell megemelniük, míg az oldalsó rakodó konfigurációk a hátsó rakodó kialakításhoz képest enyhítik a dolgozók hátának megterhelését. A raktár elrendezésével kapcsolatos döntések is számítanak, a rakodó dokkok körüli megfelelő hely lehetővé teszi a dolgozók számára, hogy megfelelően helyezkedjenek el, és kényelmetlen manőverezés nélkül használhassák a berendezéseket.

A felszerelés biztosítása önmagában nem garantálja a biztonságot. A kutatások azt mutatják, hogy míg az építőipari dolgozók 62,2%-a dolgozhat olyan magasságban, ahol védelemre van szükség, csak 31%-uk használja következetesen a rendelkezésre álló biztonsági felszereléseket. Ez a szakadék rávilágít arra, hogy miért fontos a személyi biztonsági tanúsítvány. Ha úgy tervezzük meg a műveleteket, hogy a biztonságos módszer egyben a legegyszerűbb is legyen, a megfelelés természetessé válik.

A biztonság iránti hosszú távú elkötelezettség

A mozgásszervi sérülések megelőzése folyamatos figyelmet igényel. A megfelelő felszerelésbe, képzésbe és működési tervezésbe való befektetés megvédi a munkaerőt, miközben erősíti vállalkozása hírnevét és jövőbeli kilátásait.

Fedezzen fel többet a Renovated Magazine.

Megosztás a

Mások is olvasnak...

Header Image

péntek 29 május 2026 • Vezetői tanácsok

A KÜZDELEMBŐL ERŐSSÉ VÁLÁS: HOGYAN SEGÍT DARREN WRIGHT A VETERÁNOKNAK ÚJJÁÉPÍTENI AZ ÉLETÜKET A LOGISZTIKA SEGÍTSÉGÉVEL

Ellie Aldous

For many veterans, leaving the armed forces can mean losing far more than a career. It can mean losing structure, identity, purpose and community.For Darren Wright, founder of Veterans into Logistics, that transition was deeply personal.After serving nearly six years in the British Army, including a tour of Afghanistan as an air defence gunner, Darren struggled following his own transition into civilian life. He experienced homelessness, mental health challenges, the breakdown of his marriage and eventually served a custodial sentence.Rather than defining him, those experiences became the driving force behind a mission that is now changing lives across the UK.“I rebuilt my life through HGV driving,” Darren explains. “And I realised that if it could help me rebuild my life, it could help other veterans rebuild theirs too.”Founded in 2020, Veterans Into Logistics supports ex-service personnel into sustainable careers within the logistics industry by helping them gain HGV licences, training and employment opportunities.The organisation was inspired in part by the loss of Darren’s friend Jamie Doyle, a former Royal Artillery soldier who tragically died less than six months after leaving the military.“Jamie had served 22 years and was heavily decorated,” Darren says. “But like many veterans, he struggled with the transition. Losing that structure, purpose and identity can hit people incredibly hard.” That loss became the catalyst for action.Creating Opportunities Through LogisticsDarren recognised that logistics offered something many veterans desperately needed: a fast, accessible route into stable employment. “In six weeks, someone can go from having a car licence to becoming an HGV driver earning a strong salary,” he explains. “For many people, especially those who aren’t academic, that can completely change their future.” Veterans Into Logistics now works with veterans, ex-offenders and people from disadvantaged backgrounds to help them access training, employment and long-term career opportunities. The programme focuses not only on skills training, but also on restoring confidence and hope.“When someone comes to us at rock bottom, the first thing we do is give them hope,” Darren says. “Booking that first medical appointment may seem small, but it gives someone belief that something is finally changing.” The results have been transformative.Darren shared the story of one veteran he met sleeping rough in Manchester. After engaging with Veterans Into Logistics, the veteran gained his HGV licence, secured employment and later proudly returned to show Darren the car he had been able to buy through his hard work.Another veteran who had repeatedly cycled in and out of prison after leaving the military was supported into training and employment. He has since rebuilt his life and has not reoffended. “These are people who simply needed the right tools and the right opportunity,” Darren says. “I always say I’d rather give someone a fishing rod than a fish.”Challenging Perceptions of the IndustryDarren is also passionate about changing perceptions around logistics careers.“There’s this misconception that every driving role means being away Monday to Friday sleeping in a truck,” he says. “That’s not true. There are so many different types of driving jobs — local council work, airport operations, supermarket deliveries, highways maintenance, Formula One logistics and more.”Through his growing online platform, Manc on a Mission, Darren is using social media to educate people about the opportunities available in the logistics sector.His TikTok videos, which showcase real drivers and real careers, quickly gained millions of views and have inspired many people outside the military community to explore careers in transport and logistics. “I want to show young people and people from deprived areas that this is a real career path,” Darren explains. “You can build a stable life through this industry.” Driving Change Nationally Darren’s work has also led to national policy change. After discovering that military resettlement funding could not be used for HGV driver training because it was classified below Level 3 education, Darren challenged the rules directly with government ministers.Following his campaign, the policy was changed, allowing service leavers to use Enhanced Learning Credits for HGV driver training.“It was about making sure less academic service leavers weren’t excluded from opportunities,” Darren says.What’s next for Veterans into LogisticsToday, Veterans into Logistics continues to expand its impact through partnerships with logistics companies, prisons, colleges and employers across the UK. Looking ahead, Darren hopes to continue opening doors for veterans and others who may otherwise struggle to access meaningful employment. “If we keep changing lives, that’s success,” he says.If this story resonates with you or someone you know within the industry please reach out to Darren at the Team at Veterans for Logistics.‍Watch the full Interview:

Header Image

péntek 29 május 2026 • Vezetői tanácsok

BESZÉLJ, MIELŐTT A TANK KIÜRÜL - MEGTÖRNI A STIGMÁT ÉS A HALLGATÁST A FUVAROZÓIPARBAN.

Ellie Aldous

Extended periods away from home, long driving hours and tight delivery schedules are all part of a life in the logistics and haulage industry. But behind the movement of goods that keeps the world moving, there is a growing conversation about something far less visible, the mental health of drivers.With limited to no social interaction during their working week, isolation has become one of the biggest challenges among drivers. This is compounded by pressures on the road, such as finding secure parking for their cargo, managing delivery deadlines, navigating traffic, and maintaining concentration while dealing with mental fatigue.For some, the stresses continue past the steering wheel with some struggling with financial worries, physical wellbeing and difficulty maintaining relationships given they are spending a vast amount of time away from loved ones. What makes the issue even more concerning is that 98% of drivers are male, a group that is often less likely to speak openly about mental health. A UK survey by Priory found that 40% of men have never spoken to anyone about their mental health, with many citing embarrassment, stigma, or fear of appearing weak. Experts say this silence can leave drivers feeling even more disconnected and therefore the cycle continues. So, the big question is how can fleet managers help break the cycle? We have provided some top tips from mental health advocates!Regular check in calls with your drivers Recognise and Reward good work Support healthy rest breaks Offering a confidential support services such as wellbeing apps & counselling services Monthly team catch ups. Here are the top 5 tips to give to your driversMove when you can! A 10-minute walk & stretch can boost energy and improve circulation. Stay Hydrated. Dehydration can lead to fatigue! Keep in touch with others – Regular calls and facetime with family and friends can help you feel more connected Eat Balanced Meals – Choosing a healthy alternative helps maintain your energy. Listen to something positive – Pick a podcast or audio book, something interesting to support the long journey.At SNAP, were more than just a payment solution, we’re committed to driving meaningful, positive change across the industry by supporting not only our service partners, but also the hardworking drivers that keep the world moving.Sources: Men's Mental Health: Why 40% of men won't talk about it Priory Office for National Statistics https://www.nomisweb.co.uk/datasets/aps218/reports/employment-by-occupation?compare=K02000001

Header Image

csütörtök 03 április 2025 • Vezetői tanácsok

HGV PARKOLÁSI SZABÁLYOK AZ EGYESÜLT KIRÁLYSÁGBAN: AMIT MINDEN JÁRMŰVEZETŐNEK TUDNIA KELL

Susie Jones

For many truck drivers, it can be challenging trying to navigate the number of regulations surrounding overnight truck parking in the UK. After a long day behind the wheel, they must adhere to several rules before they can even think about parking up for the night. We'll delve into these regulations and provide you with everything you need to know. Before we look at parking regulations, it's vital to understand UK and EU laws regarding rest periods. We've collated all you need to know about . However, in a nutshell, if your vehicle exceeds three and a half tonnes, you must have a tachograph fitted. A tachograph will record the number of breaks a driver takes. Truck drivers must adhere to the following:• Drivers must take 11 continuous hours of rest. This can be reduced to nine. • Truck drivers are required to take at least 45 hours of rest. • Driving time can be no longer than four-and-a-half hours before a break. A break must be at least 45 minutes.To comply with parking laws and ensure safety, truck drivers must follow strict regulations regarding where and when they can park overnight:• Many local authorities do not allow truck drivers to park in residential areas doing so may result in a fine or penalty.• If the maximum loaded weight of the vehicle is more than 7.5 tonnes (including any trailer), you must not park on a verge, pavement, or any land between carriageways unless there is police permission. • Truck drivers can use these for overnight parking. However, they provide less security and no amenities. Parking overnight in a lay-by is often the most straightforward and economical option but can pose a greater security risk.Failure to follow HGV parking regulations can result in fines, vehicle clamping, or impounding. These penalties are in place to encourage drivers to comply with the law and ensure road safety.Suitable parking locations include: Specifically designed for HGVs and include facilities such as fuel, food, showers, toilets, and security options. Many motorway service areas (MSAs) will provide areas for HGV parking. Most offer similar facilities as truck stops. SNAP provides drivers with a network of over across Europe. • Downloading a truck parking app can help drivers find locations near them to park up for the night. enables truck drivers to find parking & washing spots across Europe, allowing drivers to book SNAP sites through the app.• Search for a spot that offers essential amenities like food, toilets, and showers for a more comfortable stay. • Most truck stops and MSAs will have security features. Using the or, drivers can check a site's security features, including fencing, CCTV, night watchmen, and TAPA accreditations. Truck drivers can park on verges or pavements if the parking is for essential loading and unloading. There are a few exceptions they must consider before loading and unloading:• Drivers must not park where yellow markings are on the curb, and upright signs advise restrictions. • The vehicle must not be left unattended.• On red routes, drivers should look out for specially marked and signposted bays showing when and where loading and unloading is permitted. • Councils and private estates may have different regulations. Truck drivers are restricted to using lanes one and two. On a four-lane motorway, drivers can use lane three. However, HGVs are not permitted to use the furthest right lane.A road may be marked unsuitable for heavy goods vehicles for the following reasons: These pose a challenge for many HGVs, especially long or articulated trucks. Ascending a steep incline for an HGV is a difficult task due to its heavy load, leading to reduced traction and wheel spin. Roads with limited width can feature sharp bends or walls on either side and are unsuitable for trucks. Due to their turning radius of HGVs, they require more space to maneuver. Roads with walls on either side leave little room for error and increase the risk of an HGV becoming stuck or causing damage.