Evelyn Long
Vezetői tanácsok • 4 min olvasni

Biztonságos be- és kirakodási eljárások a mozgásszervi sérülések megelőzése érdekében

Létrehozva: 26. 05. 2026

Frissítve: 26. 05. 2026

A mozgásszervi sérülések a flottaágazat egyik legmaradandóbb kihívását jelentik napjainkban. A járművezetők és a raktári személyzet állandó fizikai igénybevételnek van kitéve a be- és kirakodási műveletek során.

A megfelelő eljárások bevezetése megvédi a munkaerőt a krónikus fájdalomtól és a karrier végét jelentő sérülésektől, miközben fenntartja a hatékonyságot, amely versenyképessé teszi vállalkozását az igényes piacokon.

A mozgásszervi sérülések magas költségei

A mozgásszervi sérülések az egyes munkavállalókat érintik, miközben a kieső termelékenység és a megnövekedett biztosítási díjak révén az üzleti erőforrásokat is megterhelik.

Az üzleti működésre és a pénzügyekre gyakorolt hatás

Ha egy munkavállaló sérülést szenved, a pénzügyi következmények túlmutatnak az azonnali orvosi költségeken. A flottakezelőknek számolniuk kell a betegszabadság költségeivel, az ideiglenes munkavállalókkal kapcsolatos kiadásokkal és a lehetséges kártérítési igényekkel.

2023 és 2024 között a munkahelyi megbetegedések és sérülések összköltsége [az Egyesült Királyságban] eléri a 22,9 milliárd fontot (https://www.hse.gov.uk/statistics/cost.htm), amelynek 28%-át, azaz 6,5 milliárd fontot a sérülések teszik ki. Ezek a számadatok azt mutatják, hogy a sérülések milyen gazdasági terheket jelentenek, amelyek hatással vannak a haszonkulcsra.

Az elvesztett termelékenység súlyosbítja ezeket a közvetlen költségeket. Ha a tapasztalt járművezetők vagy raktári alkalmazottak hosszabb szabadságra mennek, a műveletek lelassulnak, és a csapat megmaradó tagjainak megnövekedett munkaterheléssel kell szembenézniük. A hullámhatások a flottaüzemeltetés minden területét érintik, a késedelmes szállításoktól kezdve a megromlott ügyfélkapcsolatokig.

Következmények a hivatásos járművezetők számára

Azok a járművezetők, akiknél mozgásszervi megbetegedések alakulnak ki, nehéz valósággal szembesülnek. A krónikus hátfájás, a vállsérülések és az ismétlődő megterhelés kínzóvá teheti az alapvető munkafeladatokat. Sok járművezető arról számol be, hogy a tartós fájdalom befolyásolja a hosszú útvonalakon való összpontosítás képességét, ami további biztonsági aggályokat vet fel.

A mozgásszervi megbetegedések a [munkával kapcsolatos megbetegedések vezető okai] (https://www.hse.gov.uk/statistics/causdis/index.htm) között szerepelnek Nagy-Britanniában. Ezek az állapotok a tapasztalt szakembereket kiszorítják egy olyan iparágból, ahol több éves szakértelmet szereztek.

Brit biztonsági előírások és kockázatértékelések

Az Egyesült Királyság jogszabályai előírják a munkáltatók számára, hogy tegyenek konkrét lépéseket a kézi mozgatással járó sérülések megelőzésére. A kockázatértékelés képezi a megfelelés alapját, és a munkahelyi megterhelés elleni első védelmi vonalat jelenti.

Kézi kezelésre vonatkozó legfontosabb előírások

A munkáltatóknak be kell tartaniuk az Egészségügyi és Biztonsági Végrehajtó Hivatal Kézi Kezelési Műveletekre vonatkozó előírásait, amelyek egyértelmű hierarchiát határoznak meg.

Először is, [kerülje el a veszélyes kézi kezelési műveleteket] (https://www.hse.gov.uk/msd/), ahol ez ésszerűen megvalósítható. Másodszor, értékelje azokat a veszélyes műveleteket, amelyek nem kerülhetők el. Harmadszor, csökkentse az ilyen műveletekből eredő sérülésveszélyt az ésszerűen kivitelezhető legalacsonyabb szintre.

Ez a keretrendszer arra ösztönzi a vállalkozásokat, hogy teljesen kiküszöböljék a kézi kezeléssel kapcsolatos kockázatokat. A terhek mozgatásához lehetőség szerint mechanikus eszközöket kell használni. Minden elkerülhetetlen kézi kezelés megfelelő értékelést és kötelező ellenőrző intézkedéseket igényel.

A kockázatértékelési folyamat

A megfelelő és elégséges kockázatértékelés a logisztikai műveletek négy kulcsfontosságú tényezőjét vizsgálja:

  1. Feladat: Maga a feladat számít, beleértve azt is, hogy csavarással, lehajlással vagy ismétlődő mozgással jár-e.
  2. Terhelés: A teher jellemzői, mint például a súly, a méret és a stabilitás, szerepet játszanak.
  3. Környezet: A környezeti feltételek, beleértve a helyszűke, a padlófelületek és a szélsőséges hőmérséklet, befolyásolják a biztonsági eredményeket.
  4. Egyén: Az egyéni képességek a munkavállalók között változnak, akik minden egyes munkához különböző erősségeket és fizikai korlátokat hoznak.

A hatékony [logisztikai biztonsággal kapcsolatos kockázatértékeléseknek] (https://www.hse.gov.uk/logistics/) konkrét fejlesztésekhez kell vezetniük. Dokumentálja megállapításait, és ossza meg azokat a csapatával.

Biztonságos kézi kezelési technikák

Ha a kézi kezelés elkerülhetetlenné válik, a megfelelő technika csökkentheti a sérülés kockázatát. A munkaerő helyes emelési módszerekre való oktatása megvédi őket a napi műveletek során.

Egyéni emelési és hordozási módszerek

A lábaknak vállszélességben kell állniuk a stabilitás érdekében, a teher közelében kell elhelyezkedniük. A térdhajlítás egyenes hát megtartása mellett lehetővé teszi, hogy mindkét kezével erősen megragadja a terhet. A lábizmoknak erőt kell adniuk az emeléshez, miközben egyenletesen emelkedik. A teher testközelben tartása a mozgás során megakadályozza a megerőltetést, valamint a csavaró mozgások elkerülése az emelés vagy a cipelés során.

Ha egy tárgy mozgatásához erőlködni vagy rángatni kell, akkor mechanikus segítségre vagy csoportos emelésre van szükség. Soha ne siettesse az emelést, hogy időt takarítson meg. Ha néhány másodperccel több időt szán a helyes pozícióra, olyan sérüléseket előzhet meg, amelyek akár hetekre is kieshetnek.

Koordinált csapatemelési eljárások

A csoportos emelések egyértelmű kommunikációt és tervezést igényelnek, mielőtt bárki hozzáér a rakományhoz. Jelöljön ki egy személyt, aki az emelés koordinátora, és aki kiadja az utasításokat. A csapat minden tagjának meg kell értenie az emelési tervet, beleértve a kapaszkodási pontokat, a mozgás útvonalát és a teher elhelyezésének helyét.

A koordinátornak a felvonás megkezdése előtt vissza kell számolnia, hogy mindenki egyszerre mozogjon. A csapattagoknak végig kommunikálniuk kell egymással, és ki kell szólniuk, ha szünetet kell tartaniuk vagy módosítaniuk kell.

Technológia és felszerelés a sérülések megelőzésére

A technológia hatékony eszközöket kínál a kézi kezelés kockázatainak csökkentésére vagy kiküszöbölésére a flottaüzemeltetésben, míg a berendezésekbe történő beruházások védik a munkavállalókat, gyakran javítva a hatékonyságot és az átmenő teljesítményt.

Mechanikus emelőeszközök

A mechanikus berendezések, például a raklapemelők, targoncák és szállítószalagok számos kézi emelési sérülést kiküszöbölnek. A dolgozók háta és ízületei már nem viselik a fizikai terhelést, amikor a gépek kezelik a terhet.

A nehéz terhek mozgatásához szükséges erőfeszítés motorizálása, az akkumulátoros raklapemelők [csökkentik a kezelő fáradtságát és a sérülés kockázatát] (https://www.chicagoindustrial.com/blog/forklifts/). Ezek a gépek lényegesen nagyobb súlyt tudnak kezelni, mint a kézi működtetésű változatok, miközben minimális fizikai erőfeszítést igényelnek a kezelőktől.

A targoncák kiválóan alkalmasak anyagok szállítására és emelésére raktári és rakodótermi környezetben. A kezelők védett pozícióból irányítják a nehéz terheket, kiküszöbölve a hát megterhelését és a kézi kezeléssel járó, ismétlődő mozgással járó sérüléseket.

Prediktív analitika

Az adatvezérelt ütemezés prediktív rendszereken keresztül azonosíthatja a szállítási kereslet mintáit és a lehetséges késedelmi pontokat az útvonalakon. A flottakezelők ezeket a meglátásokat felhasználhatják a menetrendek kiigazítására, a csúcsidőszakokban további erőforrások kiosztására, és reális időkereteket adhatnak a járművezetőknek.

Ha a járművezetők úgy érzik, hogy sietnek, nagyobb valószínűséggel spórolnak a biztonsági eljárásokon. A megfelelő ütemezés kiküszöböli ezt a nyomást. A dolgozóknak van idejük a gépi berendezések megfelelő használatára, szükség esetén csoportos emelésre és a helyes kézi kezelési technikák alkalmazására.

Viselhető technológia

Az újonnan megjelenő viselhető eszközök a munkavállalók mozgását és testtartását figyelik a műszakok során. Ezek az eszközök [AI-alapú viselhető eszközök a munkahelyi biztonságért] (https://www.britsafe.org/safety-management/2025/ai-powered-wearables-transforming-workplace-health-and-safety) segítségével elemzik az emelési technikákat, és valós idejű visszajelzést adnak, ha a munkavállalók nem biztonságos testtartást vesznek fel.

Hasonló technológia jelenik meg a járművezetők biztonságát szolgáló alkalmazásokban. Egy telematikai alkalmazásprogram valós idejű visszajelzéssel segített 42%-kal csökkenteni a balesetek számát a fiatal járművezetők körében. Ugyanez az elv vonatkozik a fizikai munkára is, ahol a nem megfelelő emelési formára vonatkozó azonnali figyelmeztetések megelőzhetik a halmozott megterheléses sérüléseket.

Megelőzés a flottaüzemeltetés tervezésén keresztül

A flottaüzemek a tervezésen keresztüli megelőzést (PtD) alkalmazhatják a veszélyek kiküszöbölésére a tervezés során. Az olyan járműspecifikációk, amelyek minimálisra csökkentik a kézi mozgatásra vonatkozó követelményeket, a biztonságos mozgást elősegítő raktárak elrendezése és az ergonómiát előtérbe helyező beszerzési döntések mind-mind e proaktív megközelítés alá tartoznak.

A járműtervezési döntések közvetlenül befolyásolják a napi sérülés kockázatát. Az alacsonyabb rakodótérmagasság csökkenti a távolságot, amelyet a dolgozóknak nehéz tárgyakat kell megemelniük, míg az oldalsó rakodó konfigurációk a hátsó rakodó kialakításhoz képest enyhítik a dolgozók hátának megterhelését. A raktár elrendezésével kapcsolatos döntések is számítanak, a rakodó dokkok körüli megfelelő hely lehetővé teszi a dolgozók számára, hogy megfelelően helyezkedjenek el, és kényelmetlen manőverezés nélkül használhassák a berendezéseket.

A felszerelés biztosítása önmagában nem garantálja a biztonságot. A kutatások azt mutatják, hogy míg az építőipari dolgozók 62,2%-a dolgozhat olyan magasságban, ahol védelemre van szükség, csak 31%-uk használja következetesen a rendelkezésre álló biztonsági felszereléseket. Ez a szakadék rávilágít arra, hogy miért fontos a személyi biztonsági tanúsítvány. Ha úgy tervezzük meg a műveleteket, hogy a biztonságos módszer egyben a legegyszerűbb is legyen, a megfelelés természetessé válik.

A biztonság iránti hosszú távú elkötelezettség

A mozgásszervi sérülések megelőzése folyamatos figyelmet igényel. A megfelelő felszerelésbe, képzésbe és működési tervezésbe való befektetés megvédi a munkaerőt, miközben erősíti vállalkozása hírnevét és jövőbeli kilátásait.

Fedezzen fel többet a Renovated Magazine.

Megosztás a

Mások is olvasnak...

Header Image

csütörtök 03 április 2025 • Vezetői tanácsok

HGV PARKOLÁSI SZABÁLYOK AZ EGYESÜLT KIRÁLYSÁGBAN: AMIT MINDEN JÁRMŰVEZETŐNEK TUDNIA KELL

Susie Jones

For many truck drivers, it can be challenging trying to navigate the number of regulations surrounding overnight truck parking in the UK. After a long day behind the wheel, they must adhere to several rules before they can even think about parking up for the night. We'll delve into these regulations and provide you with everything you need to know. Before we look at parking regulations, it's vital to understand UK and EU laws regarding rest periods. We've collated all you need to know about . However, in a nutshell, if your vehicle exceeds three and a half tonnes, you must have a tachograph fitted. A tachograph will record the number of breaks a driver takes. Truck drivers must adhere to the following:• Drivers must take 11 continuous hours of rest. This can be reduced to nine. • Truck drivers are required to take at least 45 hours of rest. • Driving time can be no longer than four-and-a-half hours before a break. A break must be at least 45 minutes.To comply with parking laws and ensure safety, truck drivers must follow strict regulations regarding where and when they can park overnight:• Many local authorities do not allow truck drivers to park in residential areas doing so may result in a fine or penalty.• If the maximum loaded weight of the vehicle is more than 7.5 tonnes (including any trailer), you must not park on a verge, pavement, or any land between carriageways unless there is police permission. • Truck drivers can use these for overnight parking. However, they provide less security and no amenities. Parking overnight in a lay-by is often the most straightforward and economical option but can pose a greater security risk.Failure to follow HGV parking regulations can result in fines, vehicle clamping, or impounding. These penalties are in place to encourage drivers to comply with the law and ensure road safety.Suitable parking locations include: Specifically designed for HGVs and include facilities such as fuel, food, showers, toilets, and security options. Many motorway service areas (MSAs) will provide areas for HGV parking. Most offer similar facilities as truck stops. SNAP provides drivers with a network of over across Europe. • Downloading a truck parking app can help drivers find locations near them to park up for the night. enables truck drivers to find parking & washing spots across Europe, allowing drivers to book SNAP sites through the app.• Search for a spot that offers essential amenities like food, toilets, and showers for a more comfortable stay. • Most truck stops and MSAs will have security features. Using the or, drivers can check a site's security features, including fencing, CCTV, night watchmen, and TAPA accreditations. Truck drivers can park on verges or pavements if the parking is for essential loading and unloading. There are a few exceptions they must consider before loading and unloading:• Drivers must not park where yellow markings are on the curb, and upright signs advise restrictions. • The vehicle must not be left unattended.• On red routes, drivers should look out for specially marked and signposted bays showing when and where loading and unloading is permitted. • Councils and private estates may have different regulations. Truck drivers are restricted to using lanes one and two. On a four-lane motorway, drivers can use lane three. However, HGVs are not permitted to use the furthest right lane.A road may be marked unsuitable for heavy goods vehicles for the following reasons: These pose a challenge for many HGVs, especially long or articulated trucks. Ascending a steep incline for an HGV is a difficult task due to its heavy load, leading to reduced traction and wheel spin. Roads with limited width can feature sharp bends or walls on either side and are unsuitable for trucks. Due to their turning radius of HGVs, they require more space to maneuver. Roads with walls on either side leave little room for error and increase the risk of an HGV becoming stuck or causing damage.

Header Image

hétfő 02 december 2024 • Vezetői tanácsok

MINDEN, AMIT A JÁRMŰVEZETŐI CPC-VÁLTOZÁSOKRÓL TUDNI KELL

Susie Jones

On the 3rd of December 2024, changes to the Driver Certificate of Professional Competence (CPC) will come into full effect. The new CPC aims to offer better flexibility to drivers returning to the profession and those undertaking mandatory training. We delve into the upcoming changes and how they will impact drivers. Introduced in 2007, the CPC is a mandatory qualification for professional drivers in the UK and EU wanting to drive a range of heavy vehicles, such as HGVs, LGVs, buses, and coaches. Drivers must pass four tests: • Theory• Case study• Practical• Vehicle safety demonstration. Once passed, the CPC lasts for five years and must be renewed by taking 35 hours of periodic training within the five years.The UK government wanted to understand the effectiveness of the Driver CPC. They did this by asking drivers, trainers, and other parties to take a poll. The government focused on two main areas: improving driver choice and attracting more drivers into the industry for example, making it easier for drivers with foreign qualifications to obtain a licence in the UK. The changes to the Driver CPC are categorised into the following:The international Driver CPC is the new name for how the previous Driver CPC worked. The following applies:• Drivers must take 35 hours of CPC training every five years.• The courses must be at least seven hours long. • If splitting a course over a day, a driver must complete it on two consecutive days.• Drivers are allowed to do a total of 12 hours of e-learning.The National Driver CPC provides more flexibility for those wanting to drive in the UK. Drivers can take either:• 35 hours of training every five years.• A combination of 35 hours of National Driver CPC and International Driver CPC training every five years.The flexibility means that:• Training must be at least 3 hours 30 minutes long training providers can offer longer courses. • It does not need to be completed on two consecutive days if it's a split course course providers can set their time limits.• Training can be e-learning.• Drivers can do 12 hours of e-learning towards their overall 35 hours.From the 3rd of December, 2024, drivers will be able to stay qualified by choosing either:1. International Driver CPC National Driver CPCDrivers wanting to return to the profession must take 35 hours of training before returning. However, this will change from the 1st of February, 2025.Drivers with an expired CPC will have new pathways to make returning to driving easier.Drivers have four options:• Undertake 35 hours of International Driver CPC training.• Regain qualification to drive in the UK and EU.• Complete 35 hours of National Driver CPC training.• Regain qualification to drive in the UK only.• Take a seven-hour "return to driving" module.• Regain UK driving qualification instantly.• To drive in the EU, complete 28 additional hours of training within 12 months.• As part of the National Driver CPC training, complete a seven-hour "return to driving" module.• Regain UK driving qualification instantly.• Take 28 additional hours of training (National or International Driver CPC) within 12 months.Drivers must take 35 hours of training (International or National).The rules surrounding Driver CPC cards remain the same drivers must carry their cards when operating vehicles professionally. However, the type of card differs based on qualification:• Identical to the current design.• The design will include "Domestic UK use only."If a driver is qualified for both categories, they may hold two cards.Fleet managers can prepare for the changes by ensuring the following:• Find out whether their drivers need an International or National CPC.• Training deadlines aren't missed to avoid fines.You are exempt from needing a Driver CPC if you're using the vehicle for:• Non-commercial carriage• Carrying materials you use for your job driving must be less than 30% of your rolling monthly work.• Driving for someone you work for or your own agriculture, horticulture, forestry, farming, or fisheries business driving must be less than 30% of your rolling monthly work. • Driving within 62 miles of your base driving a HGV, bus, or coach must not be your main job.• Driving to or from pre-booked appointments to test centres.• Lessons for anyone wanting to get a driving licence or a Driver CPC.• Maintain public order.Full guidance is on the website.Drivers with grandfather rights don't need to hold the actual qualification as part of their licence. However, they must complete 35 hours of training every five years.

Header Image

szerda 18 szeptember 2024 • Vezetői tanácsok

TISZTA LÁTÁS ELŐRE: A TEHERGÉPKOCSI-VEZETŐK SZEMÉSZETI ELLÁTÁSÁNAK FONTOSSÁGA

Susie Jones

takes place from the 23rd to the 29th of September, and as a truck driver, maintaining good vision is crucial to your job. Optical Express reported that road crashes involving drivers with poor vision accounted for roughly yearly casualties.Truck driving is a physically demanding role, but it is just as demanding visually requiring constant vigilance and the ability to quickly identify or react to changing road conditions. Poor vision can affect a driver's ability to judge distances, read signs, and detect other vehicles, reducing safety for the driver and other road users.Drivers must complete a t when applying for an HGV licence this occurs every five years after 45 and every year after the age of 65. As part of the medical, truck drivers must have a vision examination by a doctor, optician, or optometrist.To pass the examination, drivers require visual acuity of at least 0.8 (6/7.5) on the Snellen scale in their best eye and at least 0.1 (6/60) in the other.Group 2 HGV drivers need a horizontal visual field of at least 160 degrees with an extension of at least 70 degrees left and right and 30 degrees up and down. No defects should be present within a radius of the central 30 degrees.After 45 years old, drivers must complete their D4 Medical Assessment every five years and every year after 65. However, opticians recommend that every road user has an eye test at least every two years.If a driver experiences the following, they should get their eyes tested immediately:• Headaches• Eyestrain• Pressure behind the eyes• Double vision• Difficulty seeing during the night• Halos around lights.Under the law, employers must ensure their employees are fit to drive this could cover several things, but eyesight is one of them. Employers should test their driver's eyesight every six months by carrying out a number plate sight check 20 metres away.If an HGV driver requires glasses or contact lenses to reach the minimum vision requirement, they can't have a spectacle power greater than eightdioptres. For contact lenses, there is no restriction on contact lens power.The recommends the following to maintain good eye health:• Eat a well-balanced diet with foods that help your vision.• Exercise regularly to prevent diabetes and other conditions that can lead to vision problems.• Inform an optician if you notice any changes.• Wash your hands before putting them near your eyes or if you're handling contact lenses.• Protect your eyes when performing tasks that could damage them.• Wear sunglasses that block 99% or 100% of UVA and UVB radiation.• Follow the 20-20-20 rule every 20 minutes, look 20 feet away for 20 seconds.• Try not to smoke smoking is just as harmful to your eyes as it is to your body.The visual standards HGV drivers must meet are higher than those of other road users. In the UK, drivers must have a visual acuity of at least 0.5 (6/12) on the Snellen scale. In addition, drivers must be able to read a car number plate made after the 1st of September 2001 from 20 metres.The UK law on vision and driving falls below many European countries.By a number plate self-test from 20 metres. A visual acuity/visual field test is mandatory in other European countries.A driving test examiner performs the test in the UK, Cyprus, The Netherlands, and Norway. Several European countries require an Optometrist/Ophthalmologist/Doctor to carry out the test.• The UK, Austria, Belgium, Czech Republic, France, Germany, and Sweden require no further visual tests.• Algeria, Estonia, Hungary, Italy, Latvia, Spain, and Turkey require a visual assessment every ten years.• Algeria, Estonia, Finland, Greece, Hungary, Italy, Latvia, Portugal, Serbia, Spain, and Turkey require visual tests from 65 or younger.It's vital to inform the DVLA if you have any of the following eye conditions:• Blepharospasm• Cataracts• Diabetic retinopathy• Glaucoma• Eye loss• Macular degeneration• Monocular vision• Nyctalopia• Retinitis pigmentosa• Visual field defect.Drivers need to meet the following standards:• Can read a number plate 20 metres away• No double vision• Have a regular field of vision in at least one eye.If a driver is unsure whether they meet the visual standards for driving, they must get advice from a GP, optician, or eye specialist. of the information a driver receives comes from vision with most maneuvers made based on a sense of sight. Vision cannot be substituted or supplemented and is the most important physical factor behind the wheel.